您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 菌菇
飲食低卡減脂的三鮮菌菇湯，吃完又是元氣滿滿的一天呢！
冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季喝菌湯菌菇有著類似肉類的口感卻擁有低熱量、低脂肪、高營養的巨大優勢可以讓為滋補身體卻擔心發胖發愁的我們擁有一個無憂無慮的夏天早上來一碗熱氣騰騰的菌菇湯又是元氣滿滿的一天噢沖沖衝鴨～用料（菜籃子）：雞蛋——1個火腿—...
飲食番茄菌菇雞蛋湯，美味下飯菜，做法簡單
番茄菌菇雞蛋湯做法非常簡單，味道鮮香有營養，這道美食做好之後，保證大人孩子都愛吃，老公越來越愛你，孩子越來越誇讚你的手藝棒，這道美食中含有雞蛋玄骨和翻...
飲食冬天，常給孩子喝這湯，簡單省事，補鈣長個頭，溫暖過冬天！
【菌菇三鮮豆腐湯的製作技巧】食材明細：選購幾個鵪鶉蛋，挑選嫩豆腐一大塊（嫩豆腐是一種高蛋白和高鈣的食材，嫩豆腐口感細嫩，非常適合來煮湯，家裡有孩子的家庭，一定要多喝豆腐湯），選購幾個香菇，挑選120克口蘑，挑選150克優質大蝦，食用油若干，...
飲食秋天到了多吃菌菇，價格便又有營養，味道比肉好，還不長胖
今天就告訴大家紅燒口蘑的做法，首先準備主料：蘑菇300克，輔料：油20克，小蔥1根，蠔油15克，生抽15克，老抽5克，糖5克，澱粉2小勺...
飲食菌菇丸子湯：每口都是“鮮”！比雞湯營養，每天1碗，滋補好身體
——菌菇丸子湯——食材準備：豬肉，茶樹菇，蟲草花，香菇，口蘑，海鮮菇，蔥姜，食鹽，胡椒粉，生抽，紅薯粉第一步：準備的菌菇很簡單，超市裡大把都是，香菇和口蘑洗乾淨後切片，茶樹菇和蟲草花都是乾製菌菇，所以要先用清水浸泡一個小時，再加一個蟹味菇清...
飲食晚上睡不著，這湯要多喝，安神助眠，一覺睡到大天亮，錯過可惜了
推薦食譜：豬心湯主要食材：豬心、菌菇包製作方法：1、先準備一塊豬心，清洗乾淨...
藝術立冬前後，不管有錢沒錢，多喝這個湯暖身暖心又暖胃，家人都喜歡
今天，就和大家分享這款鵪鶉菌菇湯的詳細做法，鮮美好喝又滋養，經常喝身體倍兒棒精神好，一起試試吧~~所用材料：鵪鶉2只，竹蓀，蟲草花，蘑菇，紅棗，松茸，薑片少許，鹽少許...
飲食杏鮑菇和它是絕配，簡單營養又便宜鮮美，五分鐘就上桌，總吃不膩
時間過得真快，轉眼就到了十一月， 雖然已經過了立冬， 但是空氣依然乾燥，有時候稍不注意就容易上火，因此大家在冬季進補吃魚肉的同時， 一定要注意多吃些蔬菜水果，補充水分、維生素、礦物質和膳食纖維等多種營養， 滋養又降燥，幫助家人平穩度過秋冬交...
飲食立春後，孩子猛長個要補鈣，這菜別放過，比肉管用，女人更要吃
試試吧，只要幾分鐘，就給孩子上一道補鈣猛長個的快手菜，而且經濟又實惠，比肉都管用，1斤2元炒上一大盤，節後減脂清腸也需要，女人要想面板好，這菜更要多試試，比去美容院管用...
飲食冬季多吃這肉！打敗牛羊，含18種氨基酸，提高免疫，做湯最鮮美
一根蘿蔔清洗乾淨以後，放在案板上切成小段，切好放在盆中切好的鴿子和扇貝直接用清水沖洗乾淨，控幹水分後放入鍋中，加入一大碗生水，兩片生薑，一小把蔥葉，蓋上蓋子焯水，煮開後控水撈出來...
飲食我把豆腐，蝦皮，菌菇一起燉，別提有多鮮了，比“小鮮肉”還鮮！
這道菜，蝦皮 菌菇的香味和鮮味，很好的融入了豆腐中...
飲食秋冬滋補卻怕胖，建議多喝這道湯，味道鮮美營養足，暖身又低脂
我今天用金針菇、平菇、豆腐、雞蛋、做了這道低脂營養的豆腐菌菇湯，鮮美開胃，喜歡的可以試著做做看哦...
飲食入冬後，最愛這道湯，驅寒暖胃，營養滋潤，提高免疫力，老少皆宜
今天小面姨給大家分享一道“排骨菌菇湯”的做法...
遊戲3種菌菇搭著吃，不僅養胃護肝，增強免疫力，還能養顏
準備食材，銀耳提前用冷水泡發2小時以上，紅棗枸杞洗淨備用...
飲食下雨天弄個珍寶蟹小火鍋吃吃吧
今天先開個小頭————————————————————配 料：珍寶蟹、綠葉菜、菌菇、筍蔥、蒜、木魚花、醬油珍寶蟹清爽，湯底也要清爽...
農業入冬後吃肉不如吃這菜，蛋白質是豬肉的4倍，常吃增強體質升免疫
今天我就用平菇素炒一盤，鮮美好吃，操作步驟分享給大家...
飲食10月少吃肉，也要常吃它！補鉀是香蕉的12倍，高蛋白、低脂肪！一口一個味道好
而在眾多菌菇之中，口蘑更是一枝獨秀，蛋白質含量高達38...
飲食喝湯不一定都養生，這些湯要少喝
菌菇看似都是用菌類和各種菇一起，比較健康，但是這種湯也有弊端，它的弊端和肉湯一樣，就是嘌呤含量太高了，若是經常喝，容易喝出尿酸高和痛風等問題...
飲食入秋這菜要多吃，比白菜營養，比蘿蔔美味，鮮美爽口，很下飯
所以一入秋，我家最常吃的做法就是油麵筋燜菌菇...
飲食羊肚菌不同栽培模式的操作方法
菌絲長滿栽培袋， 過幾天后即可開袋播種， 現在羊肚菌主要有兩種栽培方式：菇房排袋出菇、野外大田出菇...