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飲食銀耳雪梨粥,清甜美味,營養開胃,尤其是“羊”後可以經常吃
飲食天熱了,來碗冰涼又軟糯的銀耳雪梨紅棗羹吧!
今天我跟大家分享一款我經常吃的美食—銀耳雪梨紅棗羹...
飲食軟糯出膠的美味銀耳羹,廚房小白都能做,簡直是女神必備
紅棗水母冰糖水,食材:白木耳15克、棗25克、枸杞8克、冰糖60克,煮糖,我們最好選擇這個老冰糖,煮出來的糖漿味道很醇厚,進入喉嚨的甜味中,有一股清淡的香味,是的,冰糖可以使這個湯味道更濃厚,記住,冰糖很重要,銀耳選擇淡黃色無味的幹銀耳,先...
飲食紅薯加它搭配煮,天然“清腸藥”,清腸潤腸,排毒燃脂,好處多多
推薦搭配:紅薯+銀耳銀耳有平民燕窩之稱,是養生養顏很好的食物,受到許多女性的青睞,銀耳是日常生活中非常常見的一種食物,它的營養價值非常高,銀耳當中含有膳食纖維,常吃銀耳會增加腸胃蠕動,減少脂肪吸收,起到減肥效果...
飲食秋季,不管多忙,別忘記喝這湯,簡單省事,補足營養防秋燥
第七步:丟入一些枸杞子,燜5分鐘左右,關火出鍋,這道銀耳雪梨紅棗枸杞羹就可以開吃了,滿滿的蛋白質,喝起來非常舒服,增強身體抵抗力,讓臉色越來越好,秋季進補要多喝它...
飲食簡單幾步做好一盤銀耳蓮子羹,快速搞定一餐飯
5L(半鍋)做法步驟1、準備工作:提前3-4個小時用冷水泡發銀耳,蓮子泡一會兒,泡軟後掰開,把裡面的茶葉拿掉,不然煮出來是苦的...
飲食冬天喝它,堪比燕窩,銀耳紅棗枸杞湯,每天一碗,美容養顏不顯老
【銀耳紅棗枸杞湯】食材:白木耳/銀耳 30g,紅棗 10顆(約30-35克),枸杞 1把(約20克),冰糖或蜂蜜 適量步驟:1...
飲食清熱去火的銀耳桃膠燉蓮子,夏日必備哦!
今天小編向大家介紹一道非常美味的銀耳桃膠燉蓮子的家常做法...
飲食女人不想老得快,建議多吃這4樣食物,富含膠原蛋白,早知早受益
飲食銀耳桃膠靠邊站,它才是真正的“女人寶”,女人越吃越顯年輕!
葛仙米的營養價值很高,而且有很好的護膚美容效果,比起燕和桃膠,它才是真正的“女人寶”,所以女性朋友經常用它來熬粥喝,不僅可以改善肌膚,還能越活越顯年輕...
飲食胃靠養,飲食是關鍵,五道養胃餐家庭常備
紅糖大棗生薑湯,把姜切成薑絲兒,然後再買一袋子紅糖,最後再把大棗在中間切一點點小縫,先把紅糖和生薑在一起煮沸之後把大棗放進去,一般來說,這樣效果會更好,而且煮出來了湯才更加的美味,如果提前把棗放進去,很有可能會把棗味兒給煮沒...
飲食夏天蓮子和它是絕配,每天喝一小碗,多喝睡眠好,一覺睡到天亮
銀耳桃膠紅棗蓮子甜湯就好了,非常好喝,這湯,女人常喝,氣色好面板水靈蓮子的選購技巧:1、外觀:優質的蓮子顆粒較大,大小均勻,表面整齊沒有雜質,顏色為淡淡的黃色,有明顯的光澤...
飲食煮出的銀耳湯不好喝?原來是放糖放錯時間了,以前都放錯了!
很多人都會覺得不就是煮個湯嗎,誰不會啊,但是其實想要煮出一鍋好的銀耳湯還有這幾點要注意,首先要煮出美味的銀耳湯,首先就是要選優質的銀耳,而且在煮銀耳湯的時候應該放多少水或是大火還是小火,包括什麼時候放糖都是有講究的...
飲食泡銀耳用什麼水才對?加上“它”,更容易出膠,粘稠更滋補
在泡發銀耳時,不同的人有不同的做法,有人喜歡用生水泡發銀耳,有人會用溫開水泡發銀耳,認為用溫開水可以加快泡發速度...
飲食它是“窮人的阿膠”,女人要經常吃,補血益氣抗衰老,5元煮一鍋
紅豆銀耳羹前段時間就已經開始吃了,差不多從夏季的時候開始了,發現進去秋冬季節後,面板明顯得到了很多改善,以往到這個季節的時候,面板就開始起皮,嘴巴有些炸裂,臉部也有些缺水,現在好了很多,覺得面板嫩嫩的,還有一點彈性,我想一直堅持吃下去,面板...
飲食女人40歲後,在冬季要常吃這3種美食,滋補養顏,面若桃花氣色好
正好現在還處於冬季,是進補的好時候,對此小編是為廣大女性找到了一些美食,也是建議女人在40歲後,冬季要常吃這3種美食,滋補養顏,讓你面若桃花氣色好,在同齡人中也是顯年輕的哦~一:銀耳常言道“外行人吃燕窩,內行人吃銀耳”,銀耳的好處不用多說大...
飲食秋冬季節要多吃這些東西,女人改善肌膚,不化妝素顏也是大美女
把蔥姜洗乾淨切,把蔥切成蔥花,姜切成薑片,把西紅柿放在開水裡燙一下去掉皮,一半切成塊兒,一半切成丁,把牛肉切成丁,把牛肉和薑片放入鍋中,加入適量的清水,倒入料酒,大火燒開煮兩分鐘,起鍋燒油,油熱後倒入蔥姜爆香,放入西紅柿丁煸炒,放入牛腩加入...
飲食“大雪要忌姜”,建議中老年:多吃“冬補3寶”,營養開胃又健康
飲食解讀銀耳湯的做法和功效竅門
冰糖銀耳湯基本做法如下:1、首先,選用上好的幹銀耳,將其清洗乾淨,然後放入水中浸泡30分鐘以上,等到銀耳吸收水分完全散開之後,將銀耳撕成小塊,以備用...
飲食“肺部”最愛這3種菜,中老年人隔天吃1種,清肺潤燥,火氣全跑掉