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人文白露時節養生 防秋燥別忘溫脾胃
”外出鍛鍊要動靜結合王延軍介紹,一般來說,“白露”時節是呼吸系統疾病高發和容易加重的時期,如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽炎等,而脾胃、脾肺、脾腎虛寒和肺胃鬱熱、脾胃積熱、肝胃鬱熱、陰虛燥熱等,“虛”和“熱”是此類疾病的常見病機,此時加強鍛...
飲食簡單6步做出一鍋鮮甜湯水讓全家遠離秋燥困擾,秋季養生這樣吃
豬肋排:500克 斬6公分段玉米:1根 臘雞腿:1根 香蔥:1根 泡蘿蔔:半根 玉米1根香菜:1根(裝飾用,可省略)調味品:食鹽:10克 白胡椒粉:1...
人文一份出伏養生小指南,注意查收吶
俗話說“荷蓮一身寶,秋藕最補人”,出伏時期最適合吃蓮藕,它能生津潤燥、健脾養胃...
人文口乾舌燥別大意!當心疾病來敲門!
農業換季清燥降火,不用吃藥,多吃這些水果就可以
當然不是,以下我就給大家列舉下適合吃的水果:葡萄,正是應季的水果和提子是一家,紅的綠的都好,有白霜更新鮮,性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,可以生津止渴,秋冬適當多吃一些,可以消除內熱...
人文秋季飲食養生,關鍵在於“減辛增酸”
此時如果再過多食用辛辣食物,就會消耗掉人體以消化液為主的大量體液,加重秋燥,所以秋季養生首先要減辛...
飲食今日立秋,養生就是要做到:吃好三樣,喝好三樣,做好三樣
二、吃蜂蜜:立秋後,氣候乾燥,人體很容易產生秋燥,而蜂蜜有潤肺養肺的作用,能夠潤肺固陰...
藝術近期多發,不少人中招!口乾、唇裂、咽痛……有這些症狀的速看
建議白天喝點淡鹽水,晚上喝點蜂蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一舉三得...
人文“蒹葭蒼蒼,白露為霜”,白露養生宜防寒防燥
到了深秋天氣轉涼,則多為“涼燥”涼燥感受秋涼燥氣而發病,即秋燥之偏於寒者,臨床表現初起頭痛、身熱、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞,類似感受風寒,但涼燥有津氣乾燥的現象,如唇燥溢幹、乾咳連聲、胸悶氣逆、兩脅竄痛,面板幹痛,舌苔薄白而乾等症,是肺受寒燥之邪...
娛樂秋季防燥(下篇)
人文提醒!出伏後最重要的養生訣竅是它,防止“秋後算賬”!
隨著漫長暑熱三伏天的謝幕,出伏後夏季也開始向秋季過度,頻繁的降雨一度拉低了哈市的氣溫,人們逐漸感受到絲絲秋意,且晝暖夜涼溫差增大,使很多疾病易在這段夏秋交替之際出現...
娛樂今日白露|龍中醫一院治未病專家談養生
白露時節已入秋,秋季五行屬金、對應肺,肺的功能是主氣、司呼吸,開竅在鼻,主皮毛,秋燥傷肺則咳,此時哮喘、氣管炎、過敏性鼻炎、感冒等呼吸道疾病比較容易發生或加重...
遊戲秋季防燥(上篇)
飲食這瓜抓緊吃,緩解秋燥的高手!清熱降噪、穩血糖,渾身都是寶!
藝術入秋了,蘋果和紅棗是絕配,我家隔2天就喝,很多人不懂有啥用?
但想熬出一鍋好喝的蘋果紅棗湯的確需要一些小技巧,怎麼煮可以更好地保留蘋果和紅棗的營養...
人文明日出伏,出伏後記得多吃這5種食物,滋陰潤燥,舒適過秋天
那今天我就來分享大家5種食物,滋陰潤燥效果非常的好,非常適合出伏之後這段時間食用,讓你舒適過秋天,大家記得多給家人吃哦...
人文面板幹癢、口乾唇裂 專家告訴你怎麼對付“秋燥”
再加上“肺主皮毛”、“肺與大腸相表裡”:秋燥還會影響面板、毛髮的健康及消化系統的功能,如面板幹癢、口乾唇裂、頭髮毛躁、大便乾結、便秘等...
飲食立秋後要防秋燥,喝銀耳百合雪梨湯給身體補水,網友:給我來一碗
銀耳百合雪梨湯,用梨子的清甜,銀耳的粘粘的膠汁,還有糯糯的百合,好吃又滋補,加了冰糖更加鮮甜,老人孩子都愛吃...
人文幾種防秋燥食物,讓你完美過冬
藕【潤肺吃四種食物】養生應遵循“潤燥、補肺、養陰、多酸”八字大綱:①潤燥選蓮藕,秋藕最補人...
遊戲白露|等秋葉漸黃,等白露為霜
預防體質過敏白露時節要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生,在飲食調節上要慎重,平時要少吃或不吃魚蝦海鮮、醃菜和辛辣酸鹹、甘肥的食物...