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飲食「肥胖部點陣圖」曝光，愛吃肉的大腿粗？營養師：少吃2樣瘦全身
」珍奶只有糖毫無其他營養價值，若是改吃同樣熱量的便當，有菜有肉還富有膳食纖維能幫助排便，營養均衡才能幫助你正常燃燒脂肪，「不像珍奶800大卡全在身體裡堆積」，因此她也建議減肥不要算熱量，必須以個人化均衡飲食做起...
遊戲妊娠期糖尿病，忍不住吃了蛋糕會怎樣？控制糖尿病這5點很重要！
偶爾一次吃了就吃了吧，不必懊惱了，懊惱繼而會影響到孕婦心情，要知道該吃什麼不該吃什麼，儘量嚴格控制自己的飲食，因為孕媽媽吃的食物最終會變成寶寶身體的一部分，這樣一想，是不是更好控制自己了...
飲食吃糖多的人會變得又肥又醜？學會這幾招減少糖攝入，讓你變瘦變美
高新增糖的食物會迅速提高血糖和胰島素水平，導致能量增加...
藝術NASA稱宇航員在太空中應獲得“強化飲食”
科技日報北京12月27日電 （記者張夢然）《科學報告》近日發表一項研究，美國國家航空航天局（NASA）約翰遜航天中心稱，宇航員在太空飛行中應獲得“強化飲食”，包含相比標準太空食品更多種類和數量的水果、蔬菜和魚，以改善他們的健康和表現...
藝術《中國高血壓臨床實踐指南》釋出 阻止血壓升高可以這麼做
他建議，可以多吃水果和蔬菜、豆類、堅果、種子、全穀物、魚、家禽和低脂或脫脂乳製品，少吃新增糖分、紅肉和鈉的食物和飲料...
運動當心了！軍隊文職體檢的“隱形殺手”，淘汰率極高
一、忌熬夜、作息不規律體檢前作息不規律，熬夜，精神緊張勞累等，會引起血壓超出範圍，體檢直接“x”二、忌飲食油膩、酗酒、運動勞累飲食油膩、酗酒、運動勞累等原因都有可能導致轉氨酶過高，肝功能受損也會導致轉氨酶過高和腹部B超不合格...
藝術不透過運動也可以減肥的方法都有哪些？
不運動減肥方法有很多，可以多從飲食上下功夫，在生活中多做一些細節，比如喝茶葉、吃一些有助於腸胃蠕動的低熱量食物等等，這些都對減肥有一定的幫助...
飲食看到蔣欣的“減肥餐”，偷偷試了1周，果然沒失望，1周瘦了5斤
欣式快餐早餐【食材】1個雞蛋、7個櫻桃、1個牛油果、1片全麥麵包【做法】1、將1個雞蛋打好，加入少許食鹽，充分混合後，加入少許植物油，加熱7分鐘，將攪開的雞蛋全部放入鍋中，用金黃色烤1分鐘，不混合成形後從鍋中取出，裝在盤子裡，撒上少許胡椒...
藝術身體發胖的4大徵兆，別忽視，佔了兩個以上的說明你正在長胖！
徵兆1：嗜睡，整個人懶洋洋你跑的人除了在飲食方面，自己控制不住之外，還和懶一會就有很大的關係，大多數人變胖都是從變懶開始的，由於工作學習的時候老打瞌睡，吃完飯就躺在床上一動不動，其實這些多是身體要發胖的前兆...
飲食冬天孩子長高多吃的菜!比喝骨頭湯厲害，個子猛長身體壯，更聰明！
今天給大家介紹的這道菜就是芋頭蒸排骨，不僅味道鮮美，而且營養豐富，能有效促進孩子的生長髮育，長高個提高免疫力，益智補腦效果好...
飲食大叔體檢查出肺結節，養肺半年，肺結節變小1cm，醫生：值得學習
大叔體檢查出肺結節，養肺半年，肺結節變小1cm，醫生：值得學習1、調節飲食王大叔為了擺脫肺部疾病，每天都會給自己補充冬甘止西，裡面含有的硒元素對免疫細胞、 NK細胞、吞噬細胞、單核-巨噬細胞都有很好的抵抗力，能夠有效地緩解肺部的炎症，調節心...
人文患有胃病的人，還能用輕斷食減肥法嗎？
運動飲食1：9［日］森拓郎運動健身免費閱讀有胃病的朋友，不太建議嘗試輕斷食的減肥方法，對於胃腸功能本身較差的朋友來說，定時定量的規律三餐是養胃的關鍵和基礎，而是輕斷食這種需要變相禁食的方法，不太適合，容易加重胃部不適，甚至影響消化功能...
遊戲糖尿病人不知道怎麼吃？醫生教你3招，吃出一個好血糖！
醫生對此給出了3點建議，供糖尿病友參考，相信照著這3點飲食建議來，糖尿病友一定能吃出一個好血糖，具體如下：一：定時定量糖尿病人的飲食最基本原則就是要控制總量，一天的總熱量不能超標...
藝術糖尿病的誘因，除了經常吃甜食，還有哪些？這些食物要多忌口
高鹽分飲食吃的食物太鹹，往往會掩蓋油膩感，也就是說，很多富含熱量的食物，經過鹽味兒處理之後，大家可能不覺得，結果越吃越多，也會導致身體攝入過多熱量...
藝術3歲還經常消化不良，當心影響孩子智力
若因吃了難以消化的食物而導致消化不良時，接下來需要控制寶寶的飲食，可以吃一些粥、糊等容易消化的食物...
飲食中國吃酸的王者，非貴州不可
貴州人嗜酸的口味背後，蘊含著先民應對自然、儲存食物的智慧...
飲食努力減肥卻看不到效果，可能是沒做好這5件事，不妨瞭解一下
然而，現在市面上的很多減肥產品都是不正規的，並且還可能含有很多違禁成分，不僅沒有減肥效果，甚至還可能會對身體健康造成損害，最後導致人財兩空...
遊戲有氧運動和力量訓練，哪個更適合減脂？
總結：運動可以提高減脂效率，但是，不管選擇什麼樣的運動形式，都要以控制好飲食為前提，這樣才能起到積極的作用從而有利於減脂，對於運動形式的選擇而言，力量訓練與有氧運動各有優勢，具體如何選擇還要結合自己的實際情況來定，而不是隨心所欲...
飲食晨讀丨12月4日，關注健康每一天
【科學飲食】三餐不規律全因死亡率風險增加中國武漢華中科技大學同濟醫學院、美國愛荷華大學的研究學者聯合開展的大型前瞻性研究發現，每天吃不夠三餐，全因死亡率大大增加...
飲食腫瘤患者化療期間怎麼吃？
綜上，化療期間腫瘤患者飲食應選擇高熱量、高維生素、低脂肪、高碳水化合物和少量優質蛋白質的食物...