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遊戲燕麥不是隻有早餐才能吃!丨“第三主糧”燕麥餐考
燕麥黃瓜沙拉所需食材:燕麥、牛奶、黃瓜、玉米粒、火腿、蝦仁、低脂沙拉醬、黑胡椒粉烹飪步驟:1...
遊戲不私藏了,7種早餐雞蛋做法放出來,天天換花樣,孩子愛吃身體棒
最好是冷的饅頭比較的好挖,你也可以放入冰箱冷藏一會兒更好操作白饅頭中撒入少許的鹽,然後加入玉米粒,火腿,青豆,和芝士,再打入一個雞蛋,上面再撒入少許的鹽和黑胡椒,饅頭的外層,用刷子刷上一層黃油或者玉米油,這樣烤的時候不會焦掉,放入烤箱中層1...
飲食順產第16天月子餐吃啥好?智小廚推薦菜譜和做法,有葷有素有水果
四、晚餐饅頭一個鮮蝦白菜燉豆腐一份冬筍鯽魚湯一份饅頭、鮮蝦白菜燉豆腐、冬筍鯽魚湯鮮蝦白菜燉豆腐準備時間:5分鐘烹飪時間:約35分鐘所需食材大白菜200克 豆腐一塊 鮮蝦6只 蔥薑蒜末適量 鹽適量 味精少許 香油少許烹飪步驟1、準備所需食材,...
飲食簡單又美味的花樣吐司合集,一週不重樣,顏值高,味道好
飲食別總煮白米粥了,教你幾種花樣做法,清熱養胃,每天都喝不夠!
飲食夏季多喝這些湯水清熱祛溼,補氣又安神,做法簡單,美味又營養
步驟二鍋中倒油,雞蛋炒至定型盛出,倒入海鮮菇翻炒至變軟,再倒入絲瓜翻炒步驟三加入適量清水,雞蛋蓋上蓋煮5分鐘左右,加鹽調味,最後加枸杞即可出鍋啦第二款玉米排骨湯準備所需食材:玉米1根,排骨150克,胡蘿蔔1根,山藥半根,枸杞適量,紅棗5-6...
飲食教你白菜的新做法,讓你不在每天吃白菜豆腐!
第二步:加醬油料酒再翻炒,加水,花椒粒桂皮,鹽八角大火燒開,轉小火燉30分鐘,燉到五花肉快熟時加白菜燉5分鐘,加粉條燉2分鐘時,加雞精翻炒均勻出鍋...
人文42天剖腹產月子餐,一天5頓吃不膩,智小廚推薦第32天食譜和做法
剖腹產第32天月子餐一、早餐煮雞蛋2個+瘦肉粥一碗煮雞蛋2個+瘦肉粥一碗瘦肉粥所需時間:5分鐘烹飪時間:約35分鐘所需食材豬瘦肉50克 大米30克 鹽適量 蔥花適量烹飪步驟1、準備所需食材,豬瘦肉洗乾淨,之後剁碎待用,也可以用絞肉機絞碎...
飲食今日寒露,再忙也別忘了吃這“8鮮”,清潤去燥,應季而食身體棒
飲食盤點這12道內蒙草原美食,原滋原味,都是當地特色,你吃過幾種?
娛樂秋天的老南瓜是天然的甜味劑,好吃又營養,分享6種家常吃法
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人文建議中老年人:五種“高鉀”食材要常吃!好吃便宜,越吃越健康
步驟三:等到雞蛋顏色變深的時候加入洋蔥,再加少許鹽和一勺老抽上色...
飲食5種糯米粉美食,香甜好吃,越吃越上癮,比點心和小吃還受歡迎
第一道【黃金麻團】所需食材:糯米粉,溫水,白糖,芝麻,豆沙餡做法:1...
娛樂“夏天喝湯,身體安康”,分享8道湯,低卡營養,老少都可以喝
飲食42天剖腹產月子餐,一天5頓營養全,智小廚推薦第12天食譜和做法
三、白天加餐(上午或者下午均可)草莓幾個+枸杞銀耳小米粥一碗草莓幾個+枸杞銀耳小米粥一碗枸杞銀耳小米粥準備時間:5分鐘烹飪時間:約50分鐘所需食材小米1杯 銀耳1/2朵 枸杞3克 清水適量烹飪步驟1、準備所需食材,銀耳提前泡發好,然後把它們...
飲食南瓜的這些吃法,如果光知道燉湯,那你肯定“OUT”了
3、油燜南瓜:以前總覺南瓜要跟甜沾邊才會好吃,但是經過這樣烹飪的南瓜更加鮮香好吃所需食材:南瓜、香蔥、醬油、老抽、蠔油、糖、水適量...
農業寶寶花式輔食:雞蛋做法大全,附8款食譜
所需食材:雞蛋1個、蔬菜1種(胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、等)做法:將蔬菜切小放入料理機,放入少許水,打碎...
飲食40種特色涼拌菜
運動玉米麵怎樣才好吃?教你兩招,小朋友都愛
做法步驟:玉米麵和麵粉混勻,打入雞蛋,加入牛奶和煉乳攪勻...