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飲食入秋後蓮藕這樣吃,健康減脂,日常三餐就要有這樣一道營養美食!
用料蓮藕 適量/ 雞蛋 適量/鹽 適量/ 雞精 適量/麵粉 適量/ 油 適量/步驟Step 1將蓮藕去皮洗淨後,擦成細絲Step 2全部擦成細絲後,放到水裡淘洗,然後攥幹水分Step 3如上圖所示的樣子Step 4將雞蛋打到碗裡,蛋清...
飲食想吃牛排漢堡不用買,在家做,10分鐘能上桌,美味好吃沒負擔
【尼斯牛排堡】素黑椒牛排 1份,時令蔬菜 適量,水煮蛋 1個,醃製青橄欖, 適量橄欖油 適量,羅勒碎 適量,漢堡胚 1個,黃油 適量,沙拉醬 適量,芝士片 1片【製作步驟】準備好食材,將素黑椒牛排取出解凍完全再使用,除了素牛排,還有其他的嘉...
飲食夏天胃口不好,吃這菜,“開胃、生津”,多吃一碗飯
梅乾菜燒雞爪主要材料:雞爪500克,梅乾菜100克、生薑適量調味料:料酒1勺、醬油1勺、柱侯醬1勺、味極鮮1勺、單晶冰糖2粒、食用鹽適量方法:1、梅乾菜用清水浸2個小時,有的梅乾菜裡沙粒比較多,浸開後多清洗幾遍...
飲食秋冬補一補來年能打虎,羊肉做成此菜脆嫩鮮美 老人小孩很喜歡吃
你喜歡吃羊肉丸子麼...
遊戲“甜菜根”不但可以榨汁瘦身,它還可以入湯,快捷、簡單又美味!
但紅菜頭由根到葉都是寶,可以先從紅菜頭素湯入手,品嚐一下其獨特的甜味,再配以蘋果、玉米等配料增加甜度,最後把湯渣吃掉,更能促進腸道蠕動,助消化...
飲食美味可口的香辣蟹,吃一口就愛上!
希望今年秋天,你可以用最美味的食物來補償最好的自己:)材料一隻膏蟹(雌蟹)澱粉適量肉桂3段八角形3顆茴香2g兩片香葉5片生薑大蒜5頁幹辣椒段適量花椒粒有點京派小塊料酒1勺郫縣豆瓣醬1勺有一點鹽青紅辣椒圈適量歐芹分段適量《香蟹》的做法膏蟹(雌...
飲食愛吃皮皮蝦?各種吃法大全,喜歡的收
5、將皮皮蝦倒入鍋內翻炒,加入少許味極鮮,放入海鮮醬...
飲食吃鴨子感覺油膩?那就試試檸檬鴨,保證口感非常的爽
檸檬鴨創造的初衷可能就是為了能夠讓大家吃到比較爽口的鴨肉,所以才會這麼製作鴨子...
飲食好吃的打滷麵,其中關鍵就在滷子,喜歡就來學習下吧
膠東海鮮私房打滷麵配料:手卷麵條、瘦肉、蝦、蛤蜊肉、蘑菇、冬筍、蘑菇、雞蛋、蔥姜、大配料、鹽、極鮮醬油、生面粉、胡椒、料酒烹飪:1、洗蘑菇和蘑菇...
飲食秀上自己的廚藝,年夜飯自己搞定
飲食2款蔬菜雞蛋餅的做法,營養美味又健康,手把手教你做!
食材:麵粉120g 雞蛋2個 土豆1個 青椒1個 紅椒1個 油適量 水適量 蠔油1勺 生抽1勺 鹽適量1、土豆洗淨切絲,青椒、紅椒洗淨切絲,鍋內放油,放入胡蘿蔔、青椒、土豆絲翻炒...
飲食美食精選|吃這道金磚面包,總能讓我想起媽媽的味道
炸醬茄子拌飯食材:豬肉末100克,蒜末適量,生抽適量,蛋黃適量,雞精適量,甜麵醬適量,茄子1個,薑末適量,生粉適量,鹽適量,豆瓣醬適量,植物油適量製作方法:1...
飲食姥姥做的這幾道菜,實在是太美味了,怎麼吃都不會膩
輔料:姜10克、雞蛋清半個、小米椒30克、雞粉5克、生抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽少量、白糖3克、水澱粉適量、花生油30克、蒜10克、胡椒粉5克...
飲食減肥餐、低脂雞絲拌魔芋絲、酸奶水果燕麥沙拉
食材魔芋絲200g基圍蝦適量輔料薑末/薑蓉適量鹽1勺生抽2湯匙橄欖油少量醋1湯匙糖1/2勺金針菇少量醋看口味雞脯肉做法1、蝦頭於尾分開,剝殼...
飲食這是一道山西省最著名的傳統名菜,你們會做嗎
裡脊肉山西過油肉的製作方法和營養功效山西過油肉的製作方法:首先,我們要準備製作山西過油肉的食材用料,它們有:適量的裡脊肉、適量的蒜薹、適量的小蔥、適量的姜、適量的蒜、一顆雞蛋、適量的黑木耳、適量的醋、適量的雞粉、適量的玉米油、適量的澱粉、適...
飲食這才是扣肉的正宗做法,掌握這些訣竅好吃不油膩,軟爛又入味
豆豉炒散炒香後,把五花肉的邊角料倒進鍋裡炒,然後加少量的食用鹽和生抽以及雞精,全部翻炒均勻,這樣我們的底料就炒好了...
飲食它是魚腥的“死對頭”,燉魚時倒一杯進去,魚肉鮮嫩一點也不腥
進來的小夥伴可以給腿腿點個關注哦有不少人在製作酸菜魚的過程中,如果沒有正確的控制,會有一股刺鼻的味道,大部分人都會選擇用酒和姜來去掉魚腥氣,如果你想要喝一些烈性的酒,可以在醃製的過程中加入一些高濃度的白酒,這樣不僅可以起到祛腥的作用,還能增...
飲食它是“天下第一鮮”,價格便宜得難以置信,十塊錢能吃一大盆!
爆炒海虹By 明兒小廚配料:青口 500克、甜麵醬 5克、豆瓣醬 5克、蔥薑蒜 適量、花椒 適量、乾紅辣椒 適量、青辣椒 適量烹飪步驟:1...
飲食家庭版老面水煎包,口感酥脆,餡鮮香
水煎包呢屬於魯菜系,就是發酵麵包子碼在放了油的鍋裡,然後掌握時間點,加面水或是清米湯進去蒸煮,水乾底部焦黃,就可以盛出,或是也可以再翻面,把另一面也稍微煎焦,其特點是皮脆而不硬,香而不膩,鮮香至極...
飲食蔥油餅最好吃的做法,只需兩種材料5分鐘搞定
將麵糰擀成薄餅,倒上花生油以後用手塗勻,撒上蔥花,鹽(如果喜歡五香口味的可以撒點五香粉)鹽要撒勻,薄薄一小層即可...