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飲食為什麼食物能夠給人“安慰”?8種食物擁有“快樂魔法”
除了含煙酸、維生素B6等讓人快樂的營養素外,雞肉中其他B族維生素、鈣、磷、鐵等含量也相對較高,是適合進補的好食材...
遊戲大年初八:會烹會選,會看標籤,聰明煮婦(夫)必備技能!
運動你吃對了嗎?關於代餐食品要注意這“三不”,快收藏→
03不建議孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、兒童、病人及老人食用代餐食品 特殊生理時期人群所需營養素與普通成年人不同,如孕婦除膳食攝入外還需額外補充葉酸,代餐食品中並無額外新增...
旅遊奇鶴複合多維營養素片:13種均衡維生素,一起補充更佳!
奇鶴複合多維營養素片專為中國13-60個月寶寶體質打造,均衡設計各類維生素補充,提供孩子身體發育每日必需營養,獨特混合基礎維生素和礦物質支援孩子更好地生長和發育,有助於視力的開發和維護,骨骼及牙齒和適當的新陳代謝...
藝術太瘦、太胖都可能是營養不良!
人文維生素不能亂補 維E補過量或得癌
從臨床上看,此前一項針對5萬人20年的研究資料表明,某些基因型的病人在補充維生素E後,乳腺癌、肺癌、子宮癌和淋巴瘤白血病的發病風險都上升了...
娛樂兒童鈣鐵鋅口服液這樣吃,營養補充效果更好
鈣鐵鋅是兒童成長過程中必不可少的營養素,家長在日常生活中除了注意葷素搭配,營養均衡,也可以透過食用兒童鈣鐵鋅口服液進行額外補充,同時還可以搭配補充鐵質、維生素D等營養物質,雙管齊下,讓營養補充更科學...
飲食陽了以後怎麼吃?
飲食血糖高的人,多補充3大營養素,防併發、穩血糖,看你補對了嗎
有研究發現,維生素B1缺乏是導致糖尿病血管病變的主要原因之一...
飲食還往奶粉裡摻加這3種東西?這樣做不會提升口感,反而會害了寶寶
危害:其實這樣的做法是很盲目無知的,因為奶粉和營養素兩者是不相容的,而且一起使用的話還會導致雙方營養元素受到破壞,對寶寶的正常吸收帶來很大影響...
飲食“吃好了才有力氣減肥”可不是開玩笑!這樣安排飲食能降低死亡風險,增強免疫力
在減肥的過程中,大多數人都會把重點放在控制熱量上面,往往忽略了最重要的營養素攝入...
人文寶寶缺什麼營養素,媽媽你會觀察嗎?
4、缺乏維生素B2嘴唇乾裂,口角容易發炎,嘴角處潰爛發白,面板褶皺部位易發炎5、缺鋅寶寶生長髮育緩慢,食慾低下,抵抗力低,經常感冒發燒,呼吸道反覆感染,好動,反應比較慢6、缺鐵寶寶不愛動,精神萎靡,不愛吃飯、面色憔悴、注意力無法集中,孩子反...
運動什麼是減肥平臺期?怎樣走出減肥平臺期
這種情況一般會出現在減了半年以後,如果你才剛開始減肥,調整飲食不過一週,體重沒什麼變化,這並不是平臺期,可能是調整後能量並沒有多少,也可能身體需要適應適應...
藝術健身營養飲食:我們身體為什麼會有多餘的脂肪和糖?
運動12歲以後青少年長不高,長不好,成了父母的擔憂,解決困惑看一下
正確的減肥辦法是合理控制飲食,少吃高能量的食物,如肥肉、糖果和油炸食品等,同時應增加體力活動,使能量的攝入和消耗達到平衡,以保持適宜的體重...
飲食想要提高免疫力,這些營養素不能忽視!
良好的免疫力除了依靠人體內部的免疫系統之外營養素的支援也非常重要內外兼顧,身體的免疫能力才能更強大這不,免疫大軍的“營養糧草”來了趕緊看看你都需要補哪些免疫系統知多少人體的免疫系統平時雖不易被我們察覺,卻日日夜夜都在守護著我們,它由免疫器官...
遊戲天天喝豆漿,其實很多人都喝錯了,這4個誤區以後不要再犯了
其實黃豆中確實含有一些抗營養因子,如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物紅細胞凝集素,喝生豆漿或未煮開的豆漿後數分鐘至1小時,可能呢引起中毒,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉等胃腸症狀...
飲食打著“科學”名義的代餐其實也有健康隱患
而且可以控制人體攝入的熱量來達到減肥的目的,但同時也埋下了以下隱患:1、代餐食品缺乏足夠的優質蛋白質,而蛋白質是肝臟解毒的關鍵物質...
人文吃柿子的好處 吃柿子的壞處
9領券減13京東購買3、吃柿子的壞處一般情況下,每天吃少量的柿子對身體沒有傷害,但你必須記住,這種水果不能被吃掉,因為柿子的果實進入肚子後很容易形成不易消化的結塊...
娛樂市面上的營養補充劑,爸媽給寶寶補充了嗎?寶寶需要的只有這一種
需要強調的是,儘管絕大多數營養素都來自於天然食物,但對於人體所需的13種必要維生素,其維生素原存在於各種各樣的食物當中,只要爸爸媽媽保證寶寶的均衡飲食,寶寶就基本不會缺乏...