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運動對於保健食品我們必須知道的是
那選擇保健品呢,首先我們要清楚的認識到,保健品不是藥品,切不可相信“療效”,“速效”的字樣,保健品只是特殊的食品,雖然可以調節機體功能,但並不是以治療疾病為目的,尤其是一些老年人,往往會相信保健品虛假宣傳的功效,以保健品代替藥品,這樣不但對...
遊戲煲湯時間越長越好?淘米反覆搓更乾淨?小心這8個習慣正在偷走你的健康!趕緊改一改
大米中含有的一些水溶性的維生素和無機鹽,主要存在於米粒的外層,如果反覆淘洗或者用力搓洗、攪拌,容易使大米表層的營養素流失,會隨著淘米水一起被倒掉,造成營養的損失...
運動小常識分享:食品營養標籤,你會看嗎?
遊戲營養素補充劑到底該不該吃,該怎麼吃?
另外,患肌肉衰減綜合徵的老年人要適當補充含多種抗氧化營養素(維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、硒)的營養補充劑...
運動焯水你真的會嗎?幾個要點一定要清楚
運動食品包裝背面的“營養成分表”有什麼用?
農業【健康】什麼疏果?什麼水果?什麼肉?什麼菜?什麼水果?哪些菜?
農業常見水果營養素含量排行榜大公開!
娛樂知道嗎貓咪缺了這種營養百病纏身!最佳補充方式竟是給貓糧摻水?
農業人體所需的 八大營養素,讓平衡膳食與健康同行
其中多不飽和脂肪中的必須脂肪酸對人體健康非常重要,例如磷脂亞麻酸和DHA等,它們是大腦非常需要的營養,被稱為血液的清道夫,它可以消除血管裡的垃圾,可以消炎,缺乏會引起心腦血管疾病,現代的飲食裡很難補充到足夠的量,必須額外補充...
人文保健品、補品一定對身體有好處?專家:7大進補誤區讓你越補越虛
亞健康問題被提得越來越多,進補也成了很多女性迫切的需求,你可能認為吃些保健品、補品一定對身體有好處,殊不知,弄不好,你的身子會越補越虛弱...
農業每日營養素攝入量(碳水,蛋白質,脂肪)
膳食營養素我國成年人膳食中,宏觀營養素佔全日攝入總能量的合理比例:碳水化合物佔50%~65%蛋白質佔10%~15%脂肪佔20%~30%優質碳水化合物:紫薯,玉米,燕麥優質蛋白質:雞蛋,牛奶,雞胸肉優質脂肪:牛油果,堅果,椰子油HEALTH|...
遊戲辨別春困 讓春眠也覺曉
遊戲爸爸姓周,給雙胞胎寶寶取名字,寶媽聽後羞紅了臉,網友大呼有才
因為是雙胞胎,所以家裡的人還想著一個孩子隨媽媽姓李,一個隨爸爸姓周,最後小穎的老公為了取名字就乾脆請了半天假在家翻閱各種書籍,最後給兩個孩子起名字叫做周寵禮和李從周...
人文三種措施並舉,是逆轉二型糖尿病的必經之路
娛樂我們真的有必要補充維生素和礦物質嗎?
娛樂一般人每天需要吃維生素片補充營養嗎?
農業第六期:哪些營養素是人類賴以生存所必需的?作用有哪些?
藝術營養膳食(五)學齡前兒童營養(知識講解)
人文人體所需的七種營養物質
健康的養生之道,需要合理的搭配飲食,來補充人體所需的七種營養物質...