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藝術耳鳴會給這個患者帶來哪些一系列的影響?
如果耳鳴的聲音比較大,就會影響患者的生活、注意力、睡眠,甚至引起焦慮...
娛樂恐龍會做夢嗎?科學家最新發現:恐龍睡眠時會像人類一樣做夢
最新發現的兩種蜥蜴睡眠狀態意味著睡眠造夢現象可追溯至羊膜動物進化時期,當時最早的脊椎動物出現在陸地環境...
娛樂安神助眠食物大盤點,吃著美味睡得香,附助眠食療方
一款食療助眠食譜,幫您安神養氣【早餐】紅棗花生豆漿、全麥麵包、 白煮蛋、鐵棍山藥【加餐】香蕉1根、酸奶1杯【中餐】紅棗大米飯、蓮藕蓮子燉排骨、蝦仁西蘭花、西紅柿包心菜【加餐】蘋果1個、核桃2顆【晚餐】小米百合蓮子粥、鯽魚豆腐、蝦皮菠菜、萵筍...
娛樂恐龍般的呼聲?陳喬恩患嚴重睡眠呼吸中止症,“挖掉喉嚨一塊肉”後康復
遊戲晚安故事|今晚告別失眠!
“人生如夢”,這話是古人所早已道破的,又是一切人所痛感而承認的...
運動孩子個子偏矮怎麼辦?孩子長高的方法有四點「建議收藏」
孩子的身高需要父母的幫助,合理的飲食、營養、鍛鍊和睡眠是很有科學依據的...
飲食學習幾個增肌不增脂的方法,擺脫瘦弱形象,讓你變得強壯起來
增肌訓練的時候,目標肌群不需要每天鍛鍊,需要勞逸結合,身體大肌群訓練後休息3天,小肌群訓練後休息2天時間,這樣才能提升肌肉修復、生長效率,有效提升增肌效率...
遊戲睡眠不足會讓人更自私?
人文俗話說“人睡三覺,命比紙薄”,是哪三覺?並不是迷信,別睡錯了
飲食顛覆!這些你認為的“健康生活方式”,可能害了你!
酒精最初有可能會縮短入睡時間,然而酒精的作用逐漸消失後,隨之而來的是頻繁的覺醒,使睡眠質量下降...
人文「健康科普」少坐臥,只要動起來就對心臟有益,就能護心!
5小時的基礎上,相比於躺著、坐著等行為,將更多時間消耗在身體活動上,不論是低強度還是中高強度運動,都有利於心血管代謝健康...
運動選對兒童床墊,給孩子一個優質的睡眠
孩子就該睡硬板床的老習慣並不好相信現在很多人還會覺得孩子睡硬板床是個好習慣,但實際上,兒童專家指出如果床墊過硬,很可能使孩子與床墊接觸的部位,如頭、背、髖骨發生變形,甚至可能導致孩子脊柱側凸...
遊戲失眠吃藥會產生依賴性嗎?該如何治療?能長期吃藥改善睡眠嗎?
關注自身健康,養生知識盡在其中大眾養生健康資訊智慧小程式很多人不願意吃這種藥物,因為他們覺得這種藥物會產生依賴性,其實這種藥物的半衰期都在6個小時以內,一般一覺睡醒之後在體內就沒有多少殘留了,根據美國睡眠專家在中國的交流上表示,患者服用非安...
運動養生世界盃|熬夜過“足”球癮,五大名醫錦囊拿好!
吳信仿:拒絕“葛優躺”等不良姿勢,中場休息適當運動八一骨科醫院筋傷科(骨二科)主任,主任醫師吳信仿在接受封面新聞記者採訪時表示,在世界盃期間,很多球迷熬夜看球賽,會出現“葛優躺”、長時間保持單一姿勢等現象,給身體帶來了較大的影響...
人文正念認知訓練對抑鬱人群睡眠問題的干預效果研究和心理機制探討
娛樂睡不著就屬羊,躺在床上看書?這不僅不會增加睡意,還有損睡眠
” 這是因為,失眠的人容易找一點小事情來做,像是一直躺在床上等著,然後一邊聽音樂放鬆、看書看到想睡為止,或是開啟電視無意識地觀看等等,想做些讓自己自然而然想睡的事...
運動如何把握寶寶長個黃金期?教你4個小妙招,讓娃長成高個子
而且寶寶在睡覺的時候會有蹬被子的習慣,為了防止他著涼,家長也是有必要給他準備一個睡袋,這樣既能保證他睡覺時不著涼,又能間接提高娃的睡眠質量...
飲食明明血壓很正常,卻經常“頭暈”?醫生提醒:這5個因素要多留意
人文不利於睡眠的心態有哪些?心理師告訴你,不利於睡眠的心態有8種
這就是屬於情緒太容易興奮導致的失眠案例,還有其他變形的場景,只要遇點事,就會想來想去,這屬於心智不成熟的表現,其本質是對自己不夠自信,缺少社會閱歷和磨練,這種心態的人,要培養自己寵辱不驚的能力,遇事不驚不慌,盡人事聽天命,萬事盡力而為而不強...
運動醫生為什麼建議孕婦左側臥睡覺?育兒專家告訴你正確答案
但是這裡需要給大家特別強調的問題是,子宮左旋的孕媽,千萬不要再採取左側位睡眠了,原因道理同上...