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飲食吃出健康,石榴的這5種吃法,你知道幾種?
這裡分享3種做法簡單,好吃又健康的吃法:01 石榴蓮子湯石榴蓮子湯具有益腎固精的作用,很適合腎精不足的男同胞食用...
飲食番茄土豆排骨湯,非常適合全家老小食用,健康又美味
紅蘿蔔也有調節腸胃的功能,維生素含量極為豐富,這三種食材與豬排骨一起煲湯能讓蛋白質和維生素有效結合,是補充骨膠原和鈣質,滋養身體的健康湯品,此湯含油量低,並不用新增過多的調味品,除了用少許的鹽調味,更能品嚐出食材天然的味道,所以非常適合全家...
飲食平安夜的蘋果,這樣吃可以減肥又養顏哦~
飲食泡木耳,別隻會用冷水,教你一招,5分鐘泡得大又軟,一點不費事
娛樂變“陽”後要忌嘴,建議:少吃發物,多吃3樣,減輕痛苦早日康復
推薦食譜:雜蔬炒肉所需食材:豌豆、胡蘿蔔、玉米、香乾、瘦肉、茶籽油、鹽、生抽、蠔油、料酒1、把香乾洗淨,切成小粒...
飲食秋燥易上火,記得少吃牛羊肉,多吃“3白2綠”,清爽降燥舒服過秋
推薦做法:芹菜花生拌藕丁花生米提前泡兩個小時,泡好後倒進鍋內,再加適量清水,放入八角、香葉、花椒熬煮...
飲食今日小寒,不管多忙,別忘了吃這“4鮮”,應季而食,健康過新年
飲食它是天然“安眠藥”,秋冬多喝,養心安神,一覺睡到大天亮
【步驟3】:加入焯過水的豬骨,粉葛、花生連浸泡的水一起倒入,加入適量的清水,加入剩餘的薑片、蒜、蜜棗,大火煮開再煮10分鐘,然後轉小火煲2小時左右,再加入適量鹽調味即可出鍋...
飲食“天氣寒,要補陽”,深秋後,多吃這3種扶陽菜,提陽氣,暖身體
飲食冬補,少吃保健品,多給家人喝湯,5款營養湯別錯過,賽過活神仙
旅遊鐵皮石斛怎麼吃,不同的吃法,起到不同的養生功效
近這幾年來,大家都知道鐵皮是一種滋補中藥,對滋補身體效果極佳,石斛的養生保健功效也得到了大家的認可,石斛具有養胃生津、補益脾胃、滋陰退熱、強壯筋骨等...
飲食今日小寒,有錢沒錢,別忘了吃“小寒4寶”,順應時節,合理進補
飲食“九十不生病,百歲不顯老”,中老年吃這2種,滋養脾胃強身健體
飲食科學解密:蘋果的六種最佳輔食做法,寶寶為什麼這麼愛吃?
蓮藕蘋果檸檬汁做法:①將蓮藕洗淨去皮,切成小塊,放入鍋內加水煮熟:蘋果洗淨,去皮、核切塊...
飲食冬瓜的多種營養吃法,總有一款你會喜歡的!
倒入花蛤湯(底部有沙的湯不要),放入適量鹽、料酒、胡椒粉,大火燒開到冬瓜透明,出鍋...
飲食腎為“先天之本”,為您推薦3個補腎良方
【製法】將羊肉洗淨,放入沸水鍋內煮片刻,撈出,把全部用料洗淨放入鍋內,加清水適量及少許料酒,煲一小時,下鹽調味食用...
飲食金秋十月寒風起,趕緊吃羊來護體,10個羊肉佳餚,給你滿滿元氣~
中火再次燒熱炒鍋,加入油燒熱,放入剩餘的孜然粒、蒜片,翻炒片刻,放一點兒醬油,倒入醃好的洋蔥羊肉,快速翻炒均勻,最後,調入辣椒粉和鹽拌炒均勻即可10 牙籤羊肉串食材羊肉、蔥、姜、料酒、油、鹽、孜然粉、辣椒粉、熟芝麻步驟1...
飲食霜降過後,這5道砂鍋燉菜要常吃,天越冷吃越香,滋補暖胃又暖身
飲食建議中老年人多吃包子、大米,多吃以下6種食物
將麵粉切成條狀,鋪上一片玉米片,倒入平底蒸籠內,上蒸氣,蒸15分鐘,然後關掉,再燉2分鐘,盛出...
飲食幾種養生湯的做法,超級養胃了
將焯乾淨的排骨、山藥、紅棗、火腿、姜、草果、蔥,一起放入砂鍋裡,倒入熱水至沒過所有食材約8公分,再加入黃酒...