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飲食建議中老年人,多吃這6菜,葉酸含量高,無論有錢沒錢 冬季要多吃
人文草莓漩渦蛋糕
飲食霜降後,吃白菜、蘿蔔不如吃它,驅寒氣,女性要多吃點,太香了!
飲食飯店必點的農家一碗香,原來做法這麼簡單,配上米飯我能吃三大碗
飲食扔掉可惜的鴨胗,爆炒之後美味至極,你可以試試
蔥薑蒜味道出來之後,加入紅綠辣椒,隨後就可放入鴨胗...
飲食涼拌菜絲的做法全在這了,好吃又營養,關鍵是做起來還簡單
第5道菜就是涼拌牛百葉,先把牛百葉和竹筍清洗乾淨,切成絲後放入鍋中,再加入少許的鹽和生薑片,煮熟後撈出備用,再在碗中加入醬油兩勺,香醋兩勺,香油半勺,調成醬汁之後,再把香菜剁碎再加,把醬汁澆在煮好的牛百葉上,然後拌均勻之後,最後再撒上香菜和...
飲食“冬吃三豆,醫生搬走”,中老年一週吃2次,補氣益血,腿腳有勁
運動兩葷一素——玫瑰鍋包肉、脆瓜黃喉、蓮藕炒油菜
飲食10道招牌農家菜,做法獨特,味道一絕,哪款更符合你的口味?
起鍋燒油,下入肥一點的肉先煸炒出油,再加入蔥姜洋蔥、一個八角、幹辣椒節炸香,下入辣椒粉炒出紅油,再下入瘦肉和排骨,翻炒上色,烹入料酒,加入醬油上色,調入十三香、少許胡椒粉、鍋邊淋入少許香醋,添入適量開水沒過肉塊,大火燒開,轉中小火燉40分鐘...
飲食自制家常麥條,一小碗麵粉就能做好多,一個人能吃兩頓,好吃實惠
第三步:鍋中熱油先放肉片煎至兩面金黃再放入蔥炒出香味然後再倒入其它備用的食材一起翻炒均勻,放點鹽、料酒再加入適量的清水先煮開...
飲食“烤魚”這樣做,麻辣鮮香,配菜入味,比飯店的還要好吃
首先我們需要準備的材料有:①、鯽魚1條(清理乾淨,對半切開,不切斷,備用)②、姜蒜適量(洗淨,切成片備用)③、洋芋2個(削皮洗淨,切成薄片備用)④、花菜半個(洗淨掰成小朵備用)⑤、豆腐皮300g(洗淨,切成長條備用)⑥、金針菇300g(洗淨...
飲食小清新的金腿香爆西蘭花,幾分鐘輕鬆搞定!
洋蔥去皮沖洗切塊備用2、熱鍋入油,三成熱時下蒜片爆香,下火腿片中火煸至變色,烹料酒翻炒均勻,倒入洋蔥塊炒至七八分熟3、加白糖、胡椒粉、西蘭花快速翻炒均勻即可是不是有點隨心所欲的感覺啊...
飲食揭秘|20㎡實體小店,“椒麻雞”一天售出300份,秘製椒麻油才是關鍵!
圖片來源網路,侵刪製作方法:(1)土公雞宰殺洗諍,入鍋先汆盡血沫,然後加入姜蔥和藥材調入雞汁、鹽、味香素,小火煮約 40 分鐘,燜泡 20 分鐘撈起晾涼備用...
人文“小雪吃四寶,不用醫生幫”今天小雪,“4寶”是啥,要怎麼吃?
飲食自制椰子雞,簡單快手,用來養生的!
吃完雞後再撇一次油,湯就變得很清透啦,這時候可以煮娃娃菜還有蝦等...
飲食韓式大醬湯,食材豐富,湯汁香辣入味,搭配米飯,讓你連吃兩碗
準備食材:裡脊肉,豆腐,土豆,青辣椒,紅辣椒,金針菇,蟹味菇,茭瓜,大蔥,大蒜,幹香菇,韓式辣椒醬,辣椒粉,胡椒粉,醬油,香油,淘米水,芝麻,韓式大醬...
飲食冬天最愛這麵食,比饅頭好吃,比麵條簡單,不蒸不烙,湯汁都不剩
熱鍋放油,放入蔥白,炒香,炒香之後再加入西紅柿,炒至西紅柿出汁,再加一勺生抽炒出香味,再加一鍋清水,把胡蘿蔔豆腐和木耳加進來,再把我們做好的面也加進來,大火燒開之後再煮三分鐘左右,就已經熟啦...
飲食養顏抗癌,蔥燒木耳,口感超讚
第4步、下面我們準備鍋,放入食用油,我們放入大蔥段進來進行翻炒油炸,炸出蔥油,我們撈出炸乾的蔥段,和倒出一半蔥油備用,鍋底留一半油,放入白砂糖,進行炒出糖色,在加入生抽,還有清水,切好的姜和蒜,進行不停攪拌均勻,接下來放入,八角,桂皮,香葉...
飲食河南小吃水烙饃河南小吃水烙饃的做法
河南小吃水烙饃食材:麵粉輔料:食用油操作步驟:1、麵粉加水適量水,和成軟硬適中的麵糰,如果是冬天做,麵糰相對再軟一些...
飲食飯店賣28一份的拌飯,在家5塊錢搞定,營養豐富,10分鐘出鍋
2、鍋中燒油,油熱後爆香蔥姜,然後加入臘腸開始翻炒,一直炒到臘腸變色以後,加入香菇,將香菇炒到八分熟的時候,加入胡蘿蔔丁和土豆丁,翻炒 均勻後開始調味:淋入兩勺生抽,一勺老抽,半勺蠔油,適量鹽和白胡椒粉翻炒均勻,再放入兩塊咖哩膏,炒至咖哩膏...