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飲食這2種喝粥方法,傷胃又致病!喝粥加點它,營養價更高!
3、喝粥配鹹菜:太傷胃有些人喝粥時習慣搭配些鹹菜,但鹹菜在製作時會大量使用食鹽,食用後會刺激胃黏膜,導致胃炎、胃潰瘍等消化道疾病...
飲食喝粥能減肥嗎?這場辯論賽會打翻你的減肥認知!
總結相對於其他主食而言,普通的粥的熱量雖然比較低,但升糖指數高,不能提供持久的飽腹感,且營養單一...
飲食7月,喝粥不要放過這款粥,女人隔三差五喝,臉色白裡透紅
開始煮粥,我們用電飯鍋煮粥,把電飯鍋清洗乾淨,外面的水也要擦乾,把紅棗和泡好的紫米一塊倒入電飯鍋裡,倒入適量水蓋住鍋蓋,煮粥的時間比較長,我們可以用手機定一個鬧鐘,定製鬧鐘時間為1個小時,紫米粥會在半小時後煮開,煮開後不要關閉電源,繼續煮,...
飲食專家說胃不好的人不能多喝水?有沒有什麼依據?
水可以沖淡胃酸的含量,對胃粘膜起到積極的保護作用,但對於胃不好的人來說,喝水一定要喝溫水,涼白開喝了同樣會刺激到胃,很多人不以為意,喝涼白開不是更好麼...
人文喝粥:吾國食品中極好的一種發明
例如西洋,几几乎就可以說是沒有粥,他的湯中往往放入玉米屑,土豆泥,麵粉白汁等等,但這不能叫做粥,乃是中國之羹...
飲食春季喝粥有好處,補肝健脾、強身體!但這三大誤區千萬別踩~
做法:取綠豆10g、南瓜15g、紅棗3枚、山藥15g、桑葚5g及適量粳米,放入鍋中加水熬製成粥即可...
飲食在曲阜喝粥
粥的做法我不是太清楚,據說其原料主要是黃豆和小米,泡發好的食材最好是用石磨研磨,當然,現在隨著時代發展,電磨已經代替了石磨,所以現在喝粥的口感也會略微比以前差一點...
飲食老人頓頓都喝粥,對身體到底好不好?這些常識家人要注意了
5、由於我把鹽都放進肉裡,所以粥就不另放鹽了三、銀魚瘦肉粥材料:幹銀魚,豬板筋肉,蔥,胡椒粉,鹽做法:1、銀魚用水泡軟,板筋肉切條,蔥切粒2、米洗淨和銀魚一起放高壓鍋煮至冒氣,關火3、等高壓鍋沒氣後加入板筋肉,蔥花,鹽煮熟,起鍋前加入胡椒粉...
飲食婆婆隱瞞媳婦讓孩子早餐改喝粥,牛奶與粥的對陣,你支援哪個?
飲食喝粥養胃是謠言?當心這2類人喝“禍”上身,不可輕視
溫馨提示喝粥不一定養胃,胃酸少的人群適合多喝粥,胃酸過多的人群忌喝粥,糖尿病患者少喝粥為妙...
飲食夏季推薦這7款粥,補益脾胃、發汗祛溼!
1.西瓜皮綠豆粥 做法:先將大米同綠豆入鍋煮10分鐘,削去西瓜皮的外表硬皮,切成丁後加入到鍋內,用旺火煮沸,再轉用小火煮成粥,吃時可加些白糖或陳皮絲...
人文【養生】這種廉價的“長壽食物”,秋天常吃有奇效
4個吃玉米的理由玉米全身是寶,不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪,還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等大量營養物質,深得營養專家的喜愛...
飲食喝粥養胃,核桃補腦、黑斑香蕉不能吃……這些偽科學,你信過嗎?
比如長期喝粥能養胃,吃核桃能補腦,有黑斑的香蕉不能吃...
娛樂老字號的招牌奶黃包失了水準,煲粥技能還是實力派
小時候喝粥,往往都是趕著上學早讀的清晨,家裡的長輩不忘叮囑一句“早飯要趁熱吃,對胃好”,於是舀起一湯匙試試溫度,熱的燙嘴,呼呼的吹上幾口散熱,再吃下滿滿一碗...
飲食對比川辣滬甜晉酸,廣東飲食習慣有“三好”!
不同於中西部的重口味,也不同於江浙上海一帶的甜膩味,廣東的粥、湯鹹淡度適中,口味不輕不重,清淡有味,再好不過...
飲食你可能一直都吃錯了!醫生口中的“清淡飲食”是這樣的!
每天吃200克豆腐或100克豆製品搭配著吃1個雞蛋、喝1杯牛奶,既能減少動物脂肪和膽固醇的攝入量,是公認的健康飲食...
飲食胃不好的老人,冬季養生喝小米粥還是大米粥?你喝對了嗎?
隨著冬天的到來,我們也越來越注意養生問題了,在日常生活中很多人都存在腸胃不好的情況,這個時候通常也會選擇用喝粥的方式來進行調解,很多人都知道大米粥和小米粥都是有著非常好的營養的,但是對於那些胃不好的人來說,冬天到底是喝小米粥還是喝大米粥呢,...
飲食過年大魚大肉吃膩了,不如來碗粥喝,煲粥時放5只蝦,營養美味
將提前泡好的大米和紫薯米洗淨放至電飯鍋內,加入適量的清水(小編是按三分之一的米,三分之二的水新增的)燜十分鐘,水沸騰而且看見大米的黏稠度出來後加入切好的白菇和西蘭花、枸杞、玉米粒,滴入幾滴香油提提味,撒上少許的食鹽再熬製五分鐘分鐘,最後把切...
飲食大米粥可以養胃嗎?喝粥養胃可信嗎?這2款粥才適合你
喝粥只是能簡單的減輕胃部的消化負擔,並不能直接治療胃病,經常喝反而會出現營養不良的情況,所以當自己產生胃病時,並不能過分依賴白粥來治療,還是要及時到醫院檢查,對症下藥,下面就跟大家說以下幾種養胃的好食物...
飲食早餐吃什麼?美容養顏,這裡有你需要的一款!
蓮子芡實粥能健脾益氣養胃,補腎固精,適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟...