您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 卡路里
娛樂減肥不能吃這五種食物,最後一種很多人每天都在吃!
減肥其實不是非常困難的事情,要記住這兩句要訣,減少熱量的熱攝入,增加運動量...
藝術減肥期間 早餐究竟吃什麼?
這是因為堅果的蛋白質、纖維、礦物質含量都很高,是人體所需要的植物性蛋白以及微量元素的優秀來源,並且吃堅果能夠提供纖維、蛋白質和心臟健康脂肪的完美平衡,使其成為任何早餐的有益補充...
飲食為了減脂不吃晚飯,只吃水果?別瞎折騰了,送你5條減脂營養秘訣
想要減脂成功並且遠離肥胖,你必須要找到可以遵循的營養計劃,這樣可以安全地產生少量熱量不足,這些健康的飲食方式也會成為我們生活方式的一部分,而不僅僅是短期的效果...
旅遊「實測」21天,用VR練出腹肌!
遊戲內畫面Pico妹從第二頁第一首歌《cyclone》開始,按順序玩了四首歌的困難模式,燃脂79卡路里(比廣場舞低16卡路里)79卡路里...
娛樂清醒點,世上沒有越吃越瘦的食物
如果嚴格地只吃芹菜,同時把食物、排洩物的能量和代謝變化全部記錄下來,應該就可以知道“負卡路里”的說法是真是假了...
飲食瘦身新方法!來桑乾河健身賞景兩不誤,掉肉還不累~
運動可以吃“瓜子”減肥嗎?
飲食減肥瘦身,離這些水果遠點?
第一名:香蕉每100克香蕉,含有熱量91卡,含糖23克,約吃等於一碗米飯,所含的卡路里需要散步63分鐘,跑步11分鐘才能消耗完...
飲食小趨勢,上線幾分鐘即售罄的低卡雙層芝士蛋糕!
(圖源:微博)不過說回到「&Mel」的3款產品,我內心還是有一點點小疑問,畢竟芝士、巧克力的高熱量形象還是有些深根蒂固,具體會不會如曾經登榜熱搜的全麥麵包事件一般出現翻車,還是有待觀察...
藝術3個方法提高身體代謝,不用運動也能瘦下來!
透過攝入歐米伽3,你一天最多身體代謝可以提高400卡...
遊戲哪些蔬、果,被稱為減肥瘦身的“利器”?
人文夏天迫在眉睫,想快速減肥,這些VR遊戲比節食有效
測試者發現每分鐘能夠燃燒超過13卡路里,這使它成為玩家們為了燃燒卡路里而玩的最佳遊戲之一...
人文選擇低熱量就可以減肥了?這些誤區你中了幾條?
例如,荷爾蒙失衡、甲狀腺功能減退等健康狀況、代謝適應、某些藥物的使用和遺傳學等因素,可能會使一些人的減肥更加困難,即使他們遵守嚴格的飲食計劃...
飲食用按摩儀就能瘦全身?醒醒吧
四、皮筋瘦身法這個方法大概是所有減肥的野路子裡最離譜的一個...
藝術想吃宵夜又怕胖?15種宵夜輕食推薦,填飽肚子還不致肥,收藏好
很多人都覺得芝士是又肥又膩的致肥元兇,原來它卡路里並不高,而且蛋白質與脂肪含量能急促使人飽肚,是宵夜良伴之一...
娛樂間歇性禁食、生酮飲食......揭秘抗衰老飲食的科學真相
人文太忙,沒時間鍛鍊?送你一份懶人鍛鍊寶典
飲食“減肥”洗走「邪惡」食物汙名:吃花生醬有益健康又減肥!
研究人員發現,含有高含量單不飽和脂肪(如花生醬)的食物可以幫助人們減輕體重,並預防心臟病...
藝術胖子是先減脂還是先增肌?脂肪多增肌容易嗎?
相反,為了鍛鍊肌肉,你絕對不需要做心血管運動,吃高碳水化合物和蛋白質的食物...
藝術為什麼那麼多人喜歡楊超越?她那麼吸粉的原因到底是什麼?
參加這節目的人幾乎都是已經出道過了,唱歌跳舞樣樣精通的多得是,而超越的才藝沒有比其他人好,歌唱得一般,舞也一般,這些都是她不擅長的事情,但卻為了夢想而堅持不怕苦,就算網上留言謾罵的人再多,她都沒有放棄過...