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飲食夏天,在家喝湯煲粥,加入湯中,清熱返回祛溼,好處多多
紅棗、百合洗淨備用2、把浸泡過的job的眼淚、紅豆、蓮子和紅棗放進燉鍋裡3、百合花太乾了,煮兩小時後再加進去4、烹調前加入適量冰糖烹飪技巧:1、紅豆和約伯的眼淚需要浸溼,如果你不泡他,你會失去營養...
娛樂天冷喝粥,寒不傷身,建議:煲粥“5寶”別忘了吃,打好基礎入冬
飲食南瓜怎麼做好吃又簡單 南瓜的簡單做法
糯米、香米洗淨後置鍋中加水燒開,放入南瓜丁和紅棗、蓮子,用文火煮20分鐘後,揭開鍋用勺順時針攪動片刻,再放入百合、桂圓肉煮10分鐘,然後放入白糖,再加少量鹽以免過於甜膩...
飲食廣這邊是怎麼過臘八節的?從這碗廣東臘八粥和潮汕羅漢粥開始!
到了這樣的日子裡,總有相當多的人發朋友圈祝福,或者是學著北方人的做法熬臘八粥,醃製臘八蒜,靜待新年到到來...
飲食煮粥時,記得多加“1白1黃”兩種食材,清甜可口,營養翻倍
今天,分享一款最近我們家常喝的特色粥,做法簡單,營養美味,只需在煮粥時,多加了“1白1黃”兩種食材,即小米和蓮子,小米營養豐富,口味清淡,味道清香,平時常喝小米粥,有助於健胃消食,而蓮子有助於養心安神,軟糯清甜,入口即化,,可用來煮粥,用這...
飲食牛排羊排怎麼做才好吃,快來學學這兩種做法吧,非常滋補
然後準備一鍋開水,將牛排放進去焯水,大概要在鍋中煮大概三分鐘,然後讓牛排上的血水全部滲透出來,然後把煮好的牛排撈出來,用清水將表面的泡沫清洗乾淨,然後把準備好的牛排放到高壓鍋裡,然後把蓮子放進去,同時加入所有的香料和調味品,加入清水,超過所...
飲食經常失眠、睡不著,這些食物,睡前吃一點,睡覺睡得香
失眠的女性通常都會出現以上情況的其中一種或者幾種,不利於正常的生活與工作的進行...
飲食冰糖銀耳蓮子羹的做法,清口又清腸,還能喝出好氣色
冰糖銀耳蓮子羹很榮幸得到了天際TONZE微電腦隔水電燉鍋的試用機會,這款電燉鍋利用水作媒介,對鍋內食材進行柔和加熱,精確控溫、能最大限度保留食材營養與口感...
遊戲它是秋季肺部“保護傘”,減少咳嗽肺不癢,有煙癮的人可要多吃!
飲食紅燜豬蹄搭配桂花蓮子,甜香軟糯,營養解饞,老少皆宜的肉食美味
其實相對於紅燒類的美食而言,筆者對於紅燜豬蹄這款膠原蛋白豐富的肉食就特別愛吃...
藝術想要面板氣色好,要先氣血足,這湯不僅補充膠原蛋白,還補氣血
將桃膠、蓮子、桂圓、紅棗加水、冰糖一起燉成甜湯喝,補充膠原蛋白的同時,又可補氣養血,一定要嚐嚐看...
飲食備孕時,未準媽媽可以這樣吃,既能養出好卵 泡,又能調理體質
如果想要備孕小王子,未準媽媽還可以選擇吃天然鹼性鈣哦,天然鹼性鈣是針對調理鹼性體質而研製出來的一種孕前膳食營養補充食品,鹼值高於普通蔬果,可以提高女性血液鹼性濃度哦...
娛樂前有哪吒切藕下火鍋,現有發射蓮子佔滿屋,羬羊肉竟有如此功效?
飲食銀耳和它是絕配,隔三差五喝一碗,一覺睡到大天亮,氣色也變好了
冬天又冷又幹燥,煮上一鍋熱乎乎的蓮子銀耳羹,膠質滿滿,味道清甜,喝上一碗,既滋潤又暖身,真的特別棒...
飲食不想當黃臉婆的女人,每天吃一碗它,排毒養顏補氣血,面如桃花
今天小編給大家推薦一款美容養顏又補氣血的湯品——桂圓紅棗蓮子銀耳羹,常吃銀耳可以滋陰潤燥,補充膠原蛋白,蓮子可以清熱解毒,紅棗可以補氣血安神,桂圓可以幫助我們安神,補氣血,這些食材在我們平時的生活中都是很常見的,它的做法也很簡單,只需要花上...
遊戲注意啦,注意啦,看過這篇文章,你就不會失眠了
將豆漿機調至“豆漿”擋,製作蓮子汁...
藝術深秋時節,這3種時令食材別錯過,正當季又便宜,好吃營養潤秋燥
飲食蓮仁鯽魚湯,湯鮮肉嫩,老少皆宜,味道好極了
做法步驟:第1步、鯽魚兩條去鱗和內臟洗淨,並瀝乾水分第2步、取蓮子和銀杏仁適量,蔥姜少許備用第3步、將銀杏果豎起來用小榔頭輕輕一敲,可以方便剝殼第4步、熱鍋倒油適量第5步、下鯽魚煎第6步、翻面也煎好第7步、下料酒一勺左右去腥第8步、加水適量...
飲食「吃貨辭典」八寶飯
山東民間的八寶飯用料相對簡單,蒸糯米飯時點綴上紅棗、瓜子、核桃、熟蓮子等普通的果料,吃起來甜而清爽,軟而不粘,號稱“土八寶”...
飲食寒露節氣,推薦3款膳食
膳食點評:寒露時節氣溫由涼爽轉為寒冷,此時飲食應注重養陰防燥,補益肝腎、潤肺益胃...