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飲食孕婦可以吃桂圓蓮子八寶粥嗎?
在懷孕期間的女性是不能食用寒性,涼性等食物的,水果上是,比如西瓜,甜瓜,山竹,柿子等,這些都容易導致腸胃不適或者是會引起腹痛,肉類上面羊肉,狗肉,螃蟹,兔肉,甲魚等,這些肉類有的是寒性不能吃,有的是裡面帶有的細菌較多,不利於胎兒的生長,其他...
遊戲三伏天用它燉湯,不油不膩,清熱解暑又營養
桃膠提前一晚泡發,最好放冰箱,銀耳,蓮子泡發清洗乾淨,鍋中加水,加入桃膠,銀耳,蓮子,紅棗去核,蓮子大火煮開轉小火熬一小時,加入百合,枸杞繼續煮半小時,加入冰糖攪勻就可以了...
飲食九月要喝湯,秋季更舒坦,多給家人這湯,補血又安神,早食早受益
飲食美食精選|新一波菜譜來襲,白果枸杞二米粥是我的最愛,你呢?
紅豆蓮子羹#蘇泊爾醇漿機#食材:紅豆3/5杯,冰糖適量,清水1000毫升,蓮子22枚,表面裝飾淡奶油數滴製作方法:1...
藝術綠豆沙的簡單做法
或放入攪拌機攪打成豆泥4、將豆泥放回綠豆湯中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均勻、糊狀的豆沙即可5、晾涼後放入冰箱冷藏,吃時可放些桂花或蜂蜜調味6、撈出的綠豆皮,很有營養,且消暑解毒,拌上紅糖,再加上些綠豆湯,別有風味小貼士1、撈出豆皮是為了豆沙...
飲食立秋之後,女人要多喝這五道湯,不僅能增強體質,還能改善睡眠!
四、柴魚豬骨花生粥花生需要提前用水浸泡一個小時,柴魚切塊之後也浸泡一個小時,豬骨頭焯過水之後用鹽醃製一下...
飲食特搜靚湯 | 疲倦乏力,腸胃不適?抗春寒,祛溼妙招還差這一步
蓮子芡實炒扁豆煲兔肉湯健脾祛溼 平補益腎蓮子蓮子除了蛋白質含量豐富,還含有一種叫做棉子糖的物質,棉子糖能夠滋補身體,對於年老體虛,病後,產後等身體虛弱的人,都適合適當食用滋補身體,達到增強免疫力的功效...
飲食年輕人熬夜或或者睡眠質量不佳,用上蓮子和“它們”一起煮
這三種食材算是在家庭中比較常見的,而且這三種食材也不算特別的貴,只要買上一些,洗淨之後放進燉鍋裡,熬煮一下,加上冰糖或者蜂蜜,又能夠滋潤身體固體培元,還能夠改善有些人身上的虛寒體質,睡眠質量也會慢慢變好...
娛樂蓮子的“黃金搭檔”或找到,醫生:平時多喝些,或有助安神養心
飲食4種潤肺湯膳不能錯過!吸菸喝酒的老爸要多吃,值得收藏快行動吧
注意此湯要選用老鴨,老鴨洗淨後與沙參和玉竹(30~50克)一起放入瓦鍋內,文火煲1個小時以上,調味即可...
人文蓮子“黃金搭檔”揭曉,堅持吃,安神養心,身體健康,脾“強壯”
飲食多吃它比敷面膜還管用!一拌軟糯Q彈,秋天要多吃!
娛樂這個“脾胃之果”,專調虛不受補的人
運動秋分將至,寒氣漸重,這2個養生宜忌,要知道
娛樂入秋後,養肺就是“養命”,建議中老年人:多吃這3寶,對身體好
藝術蓮子去心還是不去心?看完這篇就知道了!
又有人說,蓮子去掉蓮心食用,功效就會大大下降...
飲食想要雪梨銀耳羹濃稠甜香,掌握2招就能完成,營養美味,冬日常備
其實對於筆者來說,如果想把這三款食材統一融合,估計也只有今天分享的這款銀耳雪梨蓮子羹才能發揮其真正美味...
飲食“秋天不養,一年白忙”,建議常吃4道肉菜,強身健體,健康過秋
藝術冬天,吃蘋果不如吃它,簡單煮一煮,營養極高,天越冷越要吃
小貼士:無花果蓮子百合糖水是一道超級滋補的甜湯,無花果不能直接下鍋煮,無花果需要洗淨,然後將無花果溫水泡發,這樣讓營養全部煮出來,百合和蓮子都需要泡發開,這道甜湯需要先大火煮,後轉中小火慢慢熬製,最後加上紅薯塊和冰糖,小火慢慢熬製即可...
藝術冬至過後,別忘記吃“一紅一黑一白”,熱乎乎燉一碗,營養驅寒