想要面板氣色好，要先氣血足，這湯不僅補充膠原蛋白，還補氣血

作為女性不管結婚與否，不管當媽與否，都要愛自己多一點。趁著女神節到來之際，又多了一個愛自己的理由，這幾天手機收到許多資訊，多數是某牌護膚品女神節折扣優惠多多，叫人們欲購從速。而我卻認為再好的護膚品，都不如這一碗桃膠蓮子桂圓紅棗甜湯來得滋補養顏。女人想要面板氣色好，要先氣血足，這湯不僅補充膠原蛋白，還補氣血。

俗話說“外敷不如內調”，桃膠含有豐富的膠原蛋白，又含有半乳糖；蓮子可清熱助眠、補脾養心的作用；桂圓常被用於補氣血，女人氣血足了，氣色就好；紅棗又可補氣養血，更有“一日三棗，青春不老”之說，可見紅棗還有延緩衰老的作用。將桃膠、蓮子、桂圓、紅棗加水、冰糖一起燉成甜湯喝，補充膠原蛋白的同時，又可補氣養血，一定要嚐嚐看。

【桃膠蓮子桂圓紅棗湯】 食材：桃膠20克、蓮子40克、桂圓40克、紅棗8克、冰糖適量、清水適量。 製作步驟：1、桃膠提前12小時泡開。

2、由於桃膠裡面含有雜質，所以泡開後要徹底清洗乾淨，別看上圖那少少的桃膠，泡開後鋪滿了鍋底。

3、把蓮子、桂圓跟紅棗裝進盆中，用水稍微泡一會兒，在清洗乾淨。

4、鍋裡裝入適量清水，再把洗好的蓮子、桂圓和紅棗一起放進鍋裡。

5、蓋上蓋子，選擇甜品湯鍵，等待工作完成就可以了。

6、煮好的桃膠蓮子桂圓紅棗湯加入適量冰糖，攪拌至冰糖融化就可以食用了。

如此味道清甜又含有滿滿膠原蛋白的桃膠蓮子桂圓紅棗喝上兩大碗都不嫌多。還等什麼，趕緊動手做起來吧！絕對比敷面膜有效果！