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人文60歲的年紀20歲的身材,這些老牌男神,讓中年發福的男星臉紅
藝術這種特性,中國人獨有!但你要小心,千萬別成也是它,敗也是它
娛樂80後的中年夫妻,曬出150㎡的斷舍離小家,全屋乾淨極了!羨慕
農業47歲李玟罕曬性感泳裝照!穿比基尼秀細腰美背,素顏出鏡狀態好
李玟的身材確實非常棒,作為中國第一批有健身意識的明星,李玟直到現在,依然保持著自己的好身材,只見李玟穿著修身魚尾裙,緊身衣讓她的好身材完全展露無遺,纖腰、翹臀完美展現...
運動“黎明即起,醒後勿沾戀”,曾國藩這番言論,寫出人生百態!
為人自律自強,也要懂得什麼是拿得起,放得下,才能攀向更高的人生峰巖...
遊戲人最大的悲哀:是錯把“自虐”當自律
所以說,一個人最大的悲哀,就是錯把“自虐”當自律...
運動胖子,胖子,胖子
胖子是不想瘦嗎,不是不想,是想瘦很難,因為肥胖體制,劇烈運動不能做,至於說節食減肥,節食確實有效,但是節食幾天很多人就接受不了,因為龐大的體型,你攝入的食物所提供的能量不能維持你的運動量,身體會受不了的,就好比一個正常人,天天吃的東西和一個...
運動如何自律?3個方法,讓你過自律的人生
很多人羨慕自由職業者,覺得他們時間自由,工作自由,全靠自己安排...
人文孩子缺乏自律性,父母改善教育方式,正確進行引導他們
第五點:什麼事情都依賴父母孩子習慣和自律性出現問題,其實還有一個表現就是他們會什麼事情都會依賴父母,動不動就是我不會,我不知道...
藝術彭于晏從140斤小胖到雕塑身材,拍部戲get一技能:自律的人太可怕
3. 有獎勵懲罰機制,形成一個動態行動閉環,而不是光想不做,或者做了不調整臺灣自律女神張鈞甯曾經有一次面對鏡頭提問時,說出了自己的自律秘訣:當你糾結今天要不要跑步,天氣是不是熱的時候,你什麼都不要想,直接換上鞋,走到操場上,先走兩圈,那個時...
人文什麼是自律?就是將這兩件事做到“極致”!
2不去做喜歡但不應該做的事情王陽明說:“人須有為己之心,方能克己...
人文哲思|他們的人生,憑什麼一路開掛?
真正厲害的人,早已把讀書當成了一種生活方式...
運動天蠍座:勤而自律,心似明鏡
天蠍座不喜歡受人操縱,喜歡按照自己的思維和習慣行事,有時會有一意孤行的行動,讓人難以接受...
藝術實力碾壓+身材吊打,這群中年男人讓我頓悟:自律,才是最高階的自由
楊倩是一個極度自律的人,她知道自己什麼時間該做什麼事,總是能高效地完成學業和各項訓練任務...
運動實現自律有三種途徑,藉助這些軟體,把手機消極影響變成積極影響
不要小看環境的力量,當你身邊出現更加優秀的人時,與之相處,他會用自己良好的品質和習慣去影響你,物以類聚,人以群分,當你有了這樣的朋友後,當你自己悄然改變時,也會有更多優秀的人與你相交...
藝術C羅,應該用天賦來形容,包括自律身體素質勤奮執著自信
遊戲不自律拉低上限!4位超巨真拉胯:哈登被點名,東契奇22歲就發胖
1搶斷,論資料表現確實無愧為聯盟超巨行列,但在第二年菜鳥賽季就能場均砍下29分的他,卻在職業生涯第四年出現了下滑,如果正常發育東契奇至少做到了場均30分才對,這就跟他失去控制的體重有關係了,投籃命中率自菜鳥賽季後最低,如何控制自己的體重,獨...
人文天才少年兩次考入浙大,兩次慘遭勸退!其實旁觀者早就說出了原因
” 他們骨子裡是有這份東西的,只是環境可以改變一個人,大學的自由或許成了害了孩子的罪魁禍首...
藝術如何擺脫間歇性躊躇滿志,持續性混吃等死困境?
三、“0+1+N”行動法,成為自律達人的秘密武器隨著我們離舒適圈原來越遠,我們所付出的努力就越大,自身難度感知也越高,如何能夠減少意志力損耗,又能維持自控系統的正常運轉,書本上提出一個“0+1+N行動法”人在培養一個習慣分別會經歷三個階段,...
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三、“0+1+N”行動法,成為自律達人的秘密武器隨著我們離舒適圈原來越遠,我們所付出的努力就越大,自身難度感知也越高,如何能夠減少意志力損耗,又能維持自控系統的正常運轉,書本上提出一個“0+1+N行動法”人在培養一個習慣分別會經歷三個階段,...