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人文立夏到來了,這個時節吃什麼既減肥又養生呢?
立夏以後,人們戶外活動增加,消耗也會增加,補充營養也理所當然,正所謂吃了雞蛋就有勁...
飲食能當“下午茶”的3種食物,第3泡水喝,美味還健康,適合上班族
1、蛋黃酥說到下午茶,通常還是需要選稍微能夠飽肚子一點的食物,而蛋黃酥這種東西,不僅味道不錯,也是能夠起到一點飽腹作用的,再加上它裡面的蛋黃還有一些營養,所以大家可以試一試把這種食物當做下午茶,備一點放在辦公室,到下午需要的時候吃...
飲食豬蹄煲黑豆,養顏又護腎,做法簡單又快捷
七、關火,待高壓鍋消氣,開蓋,香氣撲鼻,美味的黑豆煲豬蹄就做好啦...
飲食湯喝得不對反而不利於身體健康?
本文轉載自【微信公眾號:科普蘇州,ID:kepusuzhou】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯絡很多小夥伴回家都選擇喝碗熱乎乎的湯一口下肚真是幸福的感覺湯的品類五花八門對於大部分人來說雞湯魚湯骨頭湯算得上是“心頭好”了但很多人卻不...
娛樂夏天,少吃豬肉多吃它,蛋白質含量極高,滋補不上火,煮湯特鮮美
起鍋加水,放入幾段蔥段和薑片(加蔥和姜的目的是為了去腥),大火燒開後放入海膽黃,然後用筷子將海膽黃攪散,再次燒開後撈出蔥段和薑片不要,這時會出現許多的浮沫,用勺子撇出後,再倒入適量的水澱粉,攪拌均勻後加入幾塊紫菜、適量的鹽和胡椒粉調味,繼續...
娛樂科學坐月子,7點原則很重要!
1、均衡飲食生完寶寶後,為了恢復身體,媽媽需要攝入均衡全面的營養,像穀物、蔬菜、水果、肉類、蛋、奶、豆製品之類的食物,都需要吃...
人文驢骨熬湯 唇齒留香
這裡需注意,水最好一次性放夠,中途不要掀蓋,但如果您是高壓鍋燉的話,大概十來分鐘驢骨湯就製作成功了...
娛樂坐月子喝湯有何講究?科學飲食需謹記
▲月子裡喝湯水的菜譜推薦參棗燉肉原料:人參5克,淮山藥20克,杜仲5克,大棗10粒,豬瘦肉500克,姜、蔥、胡椒粉各適量...
人文湖北人的準女婿上門,如果沒吃到這道菜,心裡會慌的!
湖北浠水巴河、武漢蔡甸、洪湖蓮藕煨出的蓮藕排骨湯,更是湖北湯饌的代表品類...
飲食奶奶希望寶寶快高長大,熬肉湯給娃喝,沒想到是好心辦壞事
★湯裡面的鈣含量極低孩子想要長高就需要大量的鈣,而給孩子喝湯而不是吃肉,其實補充的鈣極為有限,骨頭湯看起來白白的,其實主要是脂肪...
人文喝遍洛陽城裡的湯才是咱的夢想!這些店天還沒亮就開始排著長隊
地址:西苑路與龍鱗路交叉口200米劉記豆腐湯丸子湯這家店位置就在洛邑古城後門,民主街中段位置的一個小巷子裡,沿著巷子邊走邊看就能看到一副褶皺的幌子和已經被植物略微覆蓋的門頭...
農業雞肉燉湯後,你喜歡吃肉還是喝湯呢?為什麼?
燉雞肉喝湯也是一種習慣,不論是雞肉燉湯還是清燉魚肉,一般都喜歡喝它的湯,感覺湯的味道特別的好,其次就是它的營養成分,各種肉類燉湯都是經過很長時間的熬煮,它的營養也會隨之而煮出來產生在湯裡面...
藝術夏天到了,建議多喝湯,這5道湯清淡不油膩,常喝對身體好
運動飯後這4個習慣,或許會讓人發胖,為了身材考慮,儘快改掉
如果選擇飯後喝湯的話,就相當於是在吃飽了的狀態下再增加熱量和能量的攝入,從而使身體攝入了過多的營養誘發肥胖,另外飯後喝湯的話,也會直接影響到食物的消化功能...
飲食喝湯和吃肉到底哪個更有營養?爭論這麼多年終於有答案了
具體情況可以參考:雞肉、鴨肉等肉類煲湯一般肉類煲燉1-1.5小時,骨頭湯為2個小時,湯中的脂肪、蛋白質等營養物質含量基本可達到峰值,時間過久反而下降,影響口感也缺少了營養價值...
農業6點來鄭州老店喝早酒,想吃多少羊肉羊雜,環衛工人免費吃蛋糕
商店裡有一個大冰箱,裡面放著熟羊肉和羊雜,選擇你想結賬的食材,然後排隊上湯,湯有濃湯和清湯的味道和顏色有很大區別,鹽、蔥和香菜是自己加的,蓋滿香菜的味道真的很好吃...
娛樂健康生活之誤區:煲湯越久越營養,很多人都會弄錯這些常識
不管是魚湯還是雞湯還是豬蹄湯,都會越煮越白,千萬不要覺得這很有營養,其實這是肉的脂肪組織破裂形成小分子再被乳化產生的白色...
人文藥行街告訴你喝湯和吃肉到底哪個更有營養?
在傳統觀念中,很多人都認為食材經過燉煮後會集精華於一湯,喝湯營養更好,更補...
娛樂秋季進補一定要吃山珍海味嗎?營養師:有蛋奶、粗糧和蔬菜就夠了
而除了吃山珍海味,生活中大家也經常會“喝湯”來加強營養...
人文別人總是吃肉而我總是喝湯
那些好命的人之所以總是吃肉,倒黴的人總是喝湯,是因為前者從來沒有怨天尤人,就算有什麼不如意,也絕不抱怨,而是想辦法去改善,去行動...