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運動戚繼光《拳經捷要篇》
運動生命在於運動,學詠春拳實戰技擊要有方法,詠春拳師傅梁康編寫
武術是以中華傳統文化為理論基礎,以徒手和器械的攻防動作為主要表現形式的鍛鍊內容,兼有套路運動、功法運動、技擊運動三種運動形式的體育專案...
運動撐掌是什麼意思古勞詠春拳離手實作訓練有單操手和雙操手
本拳的單操離手訓練雖可用於技擊之中,但只是進入技擊的基礎,真正掌握本拳技法的人可以任何一個基本動作出手致勝...
運動學習心意拳,應該這樣入門
一、自己苦練十年不如明師一點由於現在很多心意拳的愛好者投師無門,所以就把希望寄託於書刊、教學光碟、函授學習,殊不知心意拳是內家拳,練的是內在的東西,重意不重形...
運動“文講孔夫子,武講岳家穆”- 簡述岳家拳
運動太極拳大師楊露禪之:在陳家溝,楊露禪練成誰家技?這是個大問題
運動霍氏迷蹤拳傳統武術的精華
運動嶽山八極拳是什麼起源河北滄縣孟村的八極拳,距今已有200多年曆史。
運動全面理解太極拳的“用意不用力”
太極拳所要求的“用意不用力”,就是用意識蓄養精神來引導動作,說起容易做到難,必須經過長期的嚴格的訓練,才能達到“意動身隨”,“意到身到勁自到”,沾之則發的效果...
運動【健康】三體式站樁有什麼好處?站樁的作用及訣竅,你一定要知道!
所有運動都由總重心帶動,一切運動都是由中心發動的正確的動力定型,一旦經過泛化,分化和自動化的訓練階段並形成本能反應後,我們就真正掌握了運用總重心的能力,就找到了修練功力的關鍵所在,再透過樁功的訓練使周身骨架筋經貫通,丹田力可以順達周身各個部...
運動傅清泉談楊家傳太極拳體用秘法中的勁力點
運動木人樁法反關節動作訓練
教練:張氏內家拳第二代傳人 李自培練習木人樁法的目的主要是使練習詠春拳者,能有一個學習粘手、掌握在不同角度及方向移動時如何與對方的身體保持正確的位置,以及正確運用動作的方法...
人文從《意拳正軌》到《大成拳論》
運動傳統武術8招絕世技法,動態教學!
運動南派少林羅漢拳實戰技擊(上):常用勾錘、十字連環腿、頭撞制人
運動中華傳統武術的拳理很多都是相通的,詠春拳和太極拳
而詠春拳套路為體,散打為用,藕手介於其間,其次在身法上,太極拳有掤捋擠按、採捌肘靠、進退顧盼定,而詠春拳的身法則有耕攔攤膀、推託拉按、纏撞掛漏,曲手留中、甩手直衝、以橋佔橋等,其實技擊含義是非常相似的...
運動太極文化與太極拳的核心精髓是?為何這項非遺文化經久不衰
太極拳是在中國古代哲學思想太極理論的指導下,依據武術的形體運動而形成的拳術,經反覆實踐總結,不斷髮展與完善,而形成的一種內功拳法...
運動天皇曾請他教武術,被譽為儒俠,善太極技擊,附太極沾衣十八跌
無論是孫祿堂的“孫氏太極”,還是武當的“太極沾衣十八跌”,都是傳統武術的精華,同樣也都是經過了傳統文化薰陶下的產物...
人文【體育人文】得一善則拳拳服膺什麼意思輕問傳統武術中人,何謂拳?