您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 試力
遊戲「實戰全接觸」意拳棍法(上)
娛樂意拳拳譜
運動關於試力、爭力和試聲,王薌齋是這樣論述的
氣力貫通全身,無有空隙,四肢百骸,大小關節,無處不爭,鬆鬆緊緊,虛虛實實,還是爭力,不爭就使不出氣力總之,全體混元一爭,得爭力,乃能神、氣、意、力真實合一,可謂之得中,可謂之得力矣...
運動【體育人物】站樁訓練可以達到從精神到肢體由精神到肢體的雙重效果
運動淺談學練意拳棍法的基本要點
運動【健康】三體式站樁有什麼好處?站樁的作用及訣竅,你一定要知道!
所有運動都由總重心帶動,一切運動都是由中心發動的正確的動力定型,一旦經過泛化,分化和自動化的訓練階段並形成本能反應後,我們就真正掌握了運用總重心的能力,就找到了修練功力的關鍵所在,再透過樁功的訓練使周身骨架筋經貫通,丹田力可以順達周身各個部...