超級美味的蒸榆錢教學來啦，感興趣的小夥伴快來get起來吧

大家好，今天又來跟大家分享菜品了。今天給大家帶來這道讓人流口水的菜品，一起來做吧！

榆錢鮮食甜，愈嚼愈香，

榆錢可以加玉米粉和丸子蒸，

榆錢還可以炒雞蛋、炒榆錢薄餅，非常好吃。”

食材詳細資料

主要材料

主料

榆錢適量 麵粉適量

輔料

蒜末適量 青椒粒適量 香菜適量

配料

醋適量 香油適量 花椒適量 芝麻適量 蒜適量 辣椒適量 香菜適量 味精適量 辣椒油適量

蒸榆錢的做法

蒸榆錢做法步： 1新鮮榆錢、摘取、洗淨後放在筱子上，筱子浮多餘水分，水多面多，蒸不美，也影響口感。

蒸榆錢的做法步： 2把瀝水的榆錢放入碗中，拌入麵粉，使每片榆錢都有面粉，麵粉包上榆錢。

蒸榆錢做法步： 3鍋內放水沸騰，把沾滿面粉的榆錢倒在沙子上，留下缽中多餘的麵粉，多餘的麵粉也蒸一蒸，蒸一粘，多餘的麵粉起到別的作用。

蒸榆錢做法步：蓋4蓋大火蒸15分鐘即可。 蒸的厚的話用筷子輕輕攪拌，使熱均勻，熟的快。

蒸榆錢做法步： 5將蒸榆錢倒入大碗，加鹽，用筷子拌勻，一片一片，散裝，乾淨，好吃。

蒸榆錢做法步驟： 6調味料：蒜末、青椒粒、香菜、醋、香油、辣椒油、鮮紅的我中芝麻、花椒、香味、辣椒油我一年365天天都需要，吃前要蒜、辣椒、香菜、味之素、醋、香油、冷

蒸榆錢做法步： 7加調味料，吃時攪勻，不好吃。

蒸榆錢做法步：攪拌8，真香，誘惑不已。

骨骼

榆錢健脾安神、清心降火、止咳痰、清熱利水對失眠也有一定療效。

每100克榆錢果實含有水分82克、蛋白質3。8克、脂肪1。0克、碳水化合物8。5克、粗纖維1。3克、鈣280mg、磷100mg、鐵22mg、胡蘿蔔素0。73。

今天美食的菜譜分享就到這裡啦，可以在評論區曬出你們的作品，或者有疑問的小夥伴，可以留言諮詢哦~