簡單3個動作，不只是瘦咬肌，還能瘦臉！臉小就會顯瘦5斤！

每天一篇護膚知識點的aa醬又來搞事情啦！

每天叨叨著，減肥，減肥，我要瘦，我要瘦！但實際上呢，各種行動都沒有！

你能瘦嗎！不能！

Come on！來點實際的！

要想顯瘦，首先要有一個小臉！

我就是臉小！所以大家都問我有沒有90斤，其實我已經100斤了！廢話不多說，這就開扒！

1。 按摩放鬆

用手握成拳狀，利用指關節的位置，從臉頰兩側，上到下進行按摩，也就是說從眉尾的位置到鎖骨的位置。

做一分鐘，可以使面部肌肉放鬆。

2。 咬肌放鬆

要想要瘦臉，就必須要做好放鬆工作。

三根手指並緊，在咬肌的位置，從上面到下面畫圈圈的方式按壓咬肌。

這樣可以使我們的咬肌放鬆，適度的放鬆，可以達到快速瘦臉的作用。並且這樣也可以瘦臉，消腫。

尤其是早上剛睡醒，然後整張臉都水腫的不行的時候，最適合做臉部按摩，這樣可以快速的消腫，之後在護膚化妝，就會吸收的很好，臉蛋也緊緻了很多。

長此以往可以達到瘦臉緊緻的效果，不會讓你的小臉蛋鬆弛無力！

3。 嘴巴併攏，開始鼓氣

鼓氣，然後堅持一分鐘，感覺嘴巴好酸好酸的時候，重複讓咬肌放鬆的動作，然後再鼓氣。

做10次就可以了。

這樣可以瘦咬肌還可以緊緻臉部肌膚，甚至我們的法令紋都可以淡化。不過一定要鼓氣到最圓的狀態哦！

做一個精緻的豬豬女孩，從瘦臉開始，要想看起來瘦，瘦臉很必要的！