一吃東西就腹脹，簡單幾味中藥，益氣健脾，讓你安心吃飯

在平時生活中，有的人一吃完飯就會感覺肚子脹脹的，特別是在吃過晚飯之後，感覺特別地不好，就會選擇到街上溜達溜達，以來緩解這種不適感，可是並不見好轉。

這是為什麼呢？

中醫上講，

脾為後天之本，主運化，主水谷精微

。說的是

脾臟具有運化我們食用進胃裡的水液以及穀物的功能。脾臟一旦虛弱

，

它的運化功能相對地就會減弱、下降

，我們

食用進胃裡

的

水液以及穀物

因此就會

堆積在胃裡

，這個時候就會

感覺肚子脹脹的

，就像是塞進去了一個氣球一樣，特別的難受。

中醫還認為，

脾臟具有調節氣機的作用。《黃帝內經》

中有說，

脾是為胃行其津液的

。也就是說，

脾臟對於胃來說有幫助消化的作用

；

脾氣一旦虧虛

，脾臟的升降功能隨之失調，就會

造成消化不良

，導致

胃脹氣

，肚子也會有脹脹的感覺。

甚至會伴隨著頭暈、乏力等症狀

。

今天就給大家分享幾味中藥材，可以較好地健脾胃、益氣。

首先我們要說的就是我們大名鼎鼎的

四君子，人參、白朮、茯苓、甘草，它們四位，中正平和的性格，補氣、健脾胃，可還真是功不可沒。

四君子加上木香、砂仁兩味藥材，來進行行氣，可以更好地幫助脾臟來補氣、行氣，

那作用簡直就是，妙極了。

六味中藥材相互搭配，相互之間進行調和，由此以來，可以較好地來健脾胃，益氣，緩解腹脹。

但是一定要結合自己的實際情況進行辯證，在辯證後才可以使用。