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飲食控糖有“門道” 水果米飯這樣吃
專家教你具體怎麼吃主食蔡夢茵介紹,主食類(即碳水化合物)食物是最經濟、最主要的能量來源...
飲食糖人食驗室丨糖友們,警惕粗糧餅乾!
1mmol/lL,平穩→...
飲食這些食物很普通,但卻是“升糖高手”,糖友要警惕!
糖尿病控制血糖包括很多方面,以上穩糖君介紹的4種“升糖高手”,希望糖友在平時的飲食中多加註意...
遊戲“糖人”節,你聽說過嗎?知道他們怎麼過的嗎?
”醫院的醫務人員表示,普及糖尿病的相關知識、進行疾病的預防,是我們義不容辭的責任,希望社會上有更多的朋友能關注糖尿病人,有更多的家人參與到抗糖的任務中來,最後祝願糖友們都能向著健康邁進,擁有平和豁達之心...
飲食患糖20年無併發症,3個控糖方子很有效!高血糖的糖友不妨一試
據糖友說,自己患糖這麼多年,經常食用以下幾種穩糖食物,推薦這3款自己認為控糖有效的食譜,希望能給其他糖友提供點幫助第一款:清蒸綠茶鯽魚食材:取鯽魚500g、綠茶適量...
飲食冬季糖尿病友能吃什麼水果?不妨試試這5種水果,血糖不會高!
糖友吃蘋果最好選沒有熟透的青蘋果,因為這類蘋果中含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性,穩糖君建議糖友每日宜食200g...
飲食收藏丨控糖必知常識:食物升糖指數對照表
血糖指數(glycemicindex , GI )是表示某種食物升高血糖效應與標準食品(通常為葡萄糖)升高血糖效應之比,指的是人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應...
飲食這4個飲食的壞習慣會讓糖友血糖越來越高
粗糧富含膳食纖維,如果超量攝入膳食纖維,非但不能起到平穩血糖的作用,反而會加重腸胃負擔,導致腹脹、消化不良、食慾降低等症狀,甚至會影響到下一餐的正常進食...
飲食牙周病是糖尿病的“第六併發症”!三個辦法,教你如何改善
飲食糖友想種牙?那可一定要先問過醫生哦
糖友得先根據醫生的建議進行一系列檢查,如空腹血糖及糖化血紅蛋白值等,確保都在允許種植手術範圍內,同時得戒菸,保持良好口腔衛生,做好定期複查和種植體周維護的準備...
娛樂控糖新理念:吃對肉也能控好糖?
飲食更年期當心血糖波動
第一,女性糖友進入更年期後,最好在醫生指導下,適當調整降糖藥和胰島素的用量,將血糖控制在平穩水平...
飲食堅持少食多餐,用主食來降血糖!遠離高血糖,來年少生病,請收下
此外糖尿病患者在吃脂肪含量高的食物時,比如芝麻醬,肉類,特別是肥肉等時,也應該計算一下熱量,並應該從主食中減去相應的量,以免脂肪過多對控制血糖等造成不利...
娛樂運動能抵“半片藥”?5類糖友不適合,2022年糖友運動指南來了
05那糖友運動有時間要求麼...
娛樂糖友怎樣運動才科學呢?最適合糖尿病患者的4種運動
建議糖友們以有氧運動為主,身體無其他症狀的,可隔日做一次抗阻運動,以不感到疲勞為度,透過有氧運動和抗阻運動相結合,有效控制血糖水平...
娛樂康健園|規避高糖預警 讀懂血糖指標
中華醫學會糖尿病學分會主任委員、南京大學醫學院附屬鼓樓醫院內分泌代謝病醫學中心主任朱大龍教授提醒廣大糖友,雖然季節因素對普通人的血糖波動不會產生影響,但是高溫天氣可能導致一系列應激反應,從而誘發血糖水平不穩定...
娛樂中醫講糖|這類患者要多吃些肉?
本期我們先一起來了解血瘀型糖尿病足血瘀型糖友特點:“幹、瘦、黑、涼”“幹”:患者存在肌膚甲錯證,即面板乾燥、粗糙,面板通常很薄,輕輕一碰就會破損,甚至出現自發性水泡,即無緣無故的,面板自行產生水泡...
飲食糖友吃紅薯與蜂蜜會不會有影響?南瓜可以控糖?看完你就知道了
主張糖友可以吃紅薯的人則搬出國際實驗研究結果指出:日本的研究人員發現糖尿病實驗鼠在進食白皮紅薯4周與6周後,血液中胰島素水平分別降低了26%、60%,並發現紅薯可有效抑制糖尿病實驗鼠口服葡萄糖後血糖水平的升高...
飲食“1.5型糖尿病”是個什麼鬼
其發病初期,表現為2型糖尿病的特點,且口服降糖藥治療有效,不需要使用胰島素,臨床很容易誤診...
飲食1型、2型糖尿病傻傻分不清?兩者究竟有什麼不一樣?
而且2 型糖尿病起病的症狀可能不是特別明顯,好多人都是體檢發現血糖升高的,甚至是先有了併發症的症狀,例如眼睛看不清了,腎功能下降了才發現的...