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飲食2月寧可不吃肉也要吃這菜,補鈣增加抵抗力,告訴家人
腐竹被稱為“素中之葷”,不管是營養價值還是口感都很好,也是很多素食主義喜愛的食材,2月寧可不吃肉也要吃這菜,補鈣增加抵抗力,告訴家人最近補充營養不妨多吃點這個...
飲食反覆提醒,這4種蔬菜焯水才能吃,為了家人健康,再懶也別省這1步
今天我給大家分享一下,以下3種蔬菜吃之前必須焯水,一定要知道...
娛樂超好吃的蘆筍炒海鮮菇,鮮嫩爽口又低脂,多吃不胖!
平時一般蘆筍白灼,炒蝦仁,炒雞蛋,炒肉,不管怎麼搭配,蘆筍那鮮嫩的口感都是超受家人歡迎的,最近天熱中午我都是給自己做減脂餐,這道蘆筍炒海鮮菇,雖是素菜,但味道鮮美,最適合正在減肥的小夥伴,喜歡的朋友趕緊做起來,減脂瘦身就吃它,讓你越吃越瘦,...
飲食鮮菇海鮮豆腐湯,加入西紅柿,鮮酸可口
第四步,倒入開水了之後呢就將準備好了的雞蛋,和西紅柿,還有豆腐...
飲食建議女人,春天多喝這6種湯,飽腹感強,低脂喝不胖
6、加入溫水沒過所有的食材,然後中大火加熱至沸騰,煮到海鮮菇變軟就可以關火了,最後放入鹽和少量白胡椒粉,就可以出鍋了...
飲食天冷,迷上做這湯,低脂營養高,暖身又滋補,一週至少做三次!
今天分享的這道湯用我最喜歡的海鮮菇來做的...
飲食蒜薹加一把海鮮菇,這樣簡單炒一炒,營養又過癮,我家一週吃2次
2、起鍋,鍋中倒入適量清水,開大火煮開後加入適量鹽、食用油,然後倒入蒜薹和海鮮菇一起焯水,大概焯水一分鐘後,蒜薹變得翠綠,將蒜薹和海鮮菇一起撈出,瀝乾水分備用...
飲食海鮮菇嫩豆腐湯,鮮香爽口,冬瓜燒排骨,營養美味夏季最愛
準備今天的主要食材:排骨(挑肉多的買)、冬瓜(綠皮、淺綠皮都行)步驟一:將冬瓜皮用刮刀,只颳去最外皮的粗皮,別用刀切,切會難控制去皮尺寸,冬瓜最珍貴在於粗皮裡面,用刀豪邁一切就全下垃圾桶啦...
飲食蘿蔔丸湯怎樣做才好喝?手把手教你做一鍋,不煎不炸,孩子很愛吃
飲食天越冷,越要給孩子吃這菜,增加抵抗力不感冒!
海鮮菇的口感十分細膩,聞起來也有著食用菌獨特的香味,並且營養價值非常高,還有一定的藥用價值,海鮮菇中含有及其豐富種類的氨基酸,人體必需的8種氨基酸都有,並且還含有多種多醣體,同時,海鮮菇的脂肪含量和熱量都很低...
飲食家常菜的新吃法,簡單易學,沒吃過的學一下吧!孩子頓頓吃不夠!
五花肉乾煸海鮮菇食材:海鮮菇200克、五花肉500克、綠線椒2顆、蒜米6粒、料酒半勺、老抽半勺、一小勺黑胡椒、白糖、食鹽做法:1、把海鮮菇洗淨,太長的海鮮菇可剪短點,綠線椒洗淨後切圈,五花肉洗淨後切片,蒜米去皮後切碎2、起鍋,不用倒入油,把...
飲食炒萵筍時,到底要不要焯水,大廚說漏嘴,以前的萵筍真的是白吃了
飲食好吃到飛起的低脂營養豆腐湯,這樣做0失敗!
By 思奇的藍胖子用料番茄 1個西蘭花 適量海鮮菇 適量豆腐 適量蔥 適量金針菇 適量香菜 適量火腿 適量做法步驟1、第一步,準備好需要的食材,根據你做的量的多少,來定食材的多少...
飲食大叔家的素食系列菌菇湯麵,湯頭鮮濃,美味營養,家人愛吃!
飲食用海鮮菇做獨特的紅燒私房菜,味道鮮美脆嫩多汁,家人好喜歡吃
飲食最近這道菜火了,飯店一盤賣58元,在家成本不到10元,營養又解饞
【孜然海鮮菇】【基本食材】海鮮菇、五花肉、小蔥、大蒜、紅椒、白糖、食用鹽、食用油、老抽、孜然【基本步驟】1、首先準備適量的海鮮菇,接著把海鮮菇掰成一朵一朵的...
飲食學會白菜雞蛋豆腐卷「寶寶輔食」,解鎖正宗味兒
飲食海鮮菇雞蛋湯!
飲食這三種食材搭配,味道鮮美營養高,春季多給孩子吃長個快
飲食愛吃豆腐的要收藏,大媽教你一招,豆腐不碎又入味,上桌就掃光
然後往鍋中加入一小碗的清水,大火將水燒開以後,往鍋中加入適量雞精,味精,胡椒粉,蒸魚豉油調味,最後我們只需把準備好的豆腐,將其加入到鍋中並蓋上鍋蓋,用小火對其進行慢燜15分鐘後,即可開蓋往鍋中淋入少許麻油,再撒上一小撮的蔥花,將所有食材翻拌...