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飲食飯店最暢銷的西蘭花做法,食材和配料都很簡單,出鍋卻香氣撲鼻
鍋中倒油,後放入蒜末爆香後倒入紅椒丁,然後把它炒出香味,再加入水澱粉,然後再加一勺白糖,湯汁濃稠後加蠔油,把料汁淋在西蘭花上,美味的蠔油西蘭花就好了,好看又好吃...
飲食女人想要面板好,不妨多吃這5種美食,潤膚養顏,美出高階感
飲食看到蔣欣的“減肥餐”,偷偷試了1周,果然沒失望,1周瘦了5斤
欣式快餐早餐【食材】1個雞蛋、7個櫻桃、1個牛油果、1片全麥麵包【做法】1、將1個雞蛋打好,加入少許食鹽,充分混合後,加入少許植物油,加熱7分鐘,將攪開的雞蛋全部放入鍋中,用金黃色烤1分鐘,不混合成形後從鍋中取出,裝在盤子裡,撒上少許胡椒...
飲食讓一碗米飯,玩轉你的營養早餐,不用油不放蛋,比炒飯還香
這次我用的是西蘭花和胡蘿蔔與米飯混合,再加上少許芝麻油,味道微香而且還不易粘模,放入一點點鹽拌勻即可...
飲食“護肝”找到!每天吃3顆
飲食2月5日元宵節,不管在何方,牢記“吃3樣,忌3樣”,老傳統要延續
飲食給寶寶新增輔食,要注意營養均衡,幾道輔食可以給娃吃
飲食清炒西蘭花,炒前多加一個步驟,炒出來脆嫩入味,營養不流失
飲食西蘭花木耳炒雞蛋,家常快手菜
第3步、鍋中燒水,水開后里面加鹽和兩滴食用油把西蘭花和木耳倒進去焯水一分鐘...
遊戲這種食物,被稱為癌症“剋星”,堅持每天食用,排出毒素遠離癌症
二:西蘭花西蘭花含有豐富的膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素等,這些營養素能排出致癌物和自由基等有害成分,從而起到減緩癌細胞的增長,降低癌症發生的作用...
飲食小清新的金腿香爆西蘭花,幾分鐘輕鬆搞定!
洋蔥去皮沖洗切塊備用2、熱鍋入油,三成熱時下蒜片爆香,下火腿片中火煸至變色,烹料酒翻炒均勻,倒入洋蔥塊炒至七八分熟3、加白糖、胡椒粉、西蘭花快速翻炒均勻即可是不是有點隨心所欲的感覺啊...
人文女人40歲後,不要太節儉,建議多吃這4樣,面色紅潤,更顯年輕
旅遊癌症的“天敵”找到了,每天堅持吃,癌細胞或許不會“放肆”
2、西蘭花西蘭花在餐桌上可是一個非常常見的蔬菜,其中的抗氧化和抗癌的功效都非常的顯著,如果經常吃一些西蘭花的話,能夠減少女性患有乳腺癌的機率,而且還可以增強血管的彈性,避免心腦血管的發生,西蘭花裡面還有非常多的維生素,能夠有效的提高人體的免...
飲食做西蘭花時,焯水要不要過涼,10有9人做錯,難怪味不香不濃!
大家在做西蘭花的時候,焯水之後,就會放到一遍晾水,覺得這樣就乾淨了,但是不行,西蘭花焯水本身就是過濾東西的,如果直接撈出來晾乾再炒,這些東西還是會粘上去的,所以西蘭花還是要過涼的...
遊戲破壁機什麼牌子好,奧克斯超薄靜音破壁機怎麼樣
最新入手的這臺奧克斯家用全自動多功能超薄靜音破壁料理機,是集製作輔食、豆漿、榨汁、絞碎、打粉、於一體的多功機型...
飲食七天學生早餐,豐富多樣做法簡單,葷素搭配營養豐富也管飽耐餓
後將玉米麵條入鍋煮熟撈出,用醬油、開水調為簡單湯底,加入麵條,醬牛肉,煮好的西蘭花、雞蛋,放入小番茄,一份簡單營養的湯麵做好了...
飲食這道美食我家三天兩頭做一次,上鍋一蒸,鮮香綿軟,比肉還好吃
這道蔬菜蒸糕的做法很簡單,裡面放上點山藥、西蘭花、蛋黃和蝦仁,這四種食材都是比較常見的,將它們搭配在一起,裡面不放各種香料,給家人吃起來口感綿軟又細膩...
飲食西蘭花要不要焯水?只有“1成”的人做對,難怪西蘭花不清脆爽口
第二步:切好調料和食材,將買回來的蒜、蔥、小紅辣椒、生薑洗乾淨,把蒜切成蒜泥,蔥切成筒狀,生薑切成絲,把西蘭花切成塊狀,很多人就會問了切了之後要不要進行焯水,一般情況焯水是比較好的,前面焯水可以高溫滅菌,焯了水的西蘭花後面炒至起來會更加清脆...
飲食減肥期間可放心吃的3道素菜,高纖維低卡低脂又飽腹,多吃不長肉
涼拌黃瓜豆腐皮by 橘子香味配料:黃瓜一根、豆腐皮適量、香菜一顆、蒜兩瓣、鹽適量、白糖一茶匙、生抽兩勺、醋一勺、芝麻一勺、香油一勺烹飪步驟:1...
藝術硒是生命之火,寧願不吃肉也要吃5種高硒菜,尤其中老年人要多吃