學會這招，再也不怕拉肚子了

夏天的病，十個有八個與不知節制的飲食相關，比如前幾天遇到的病人：總是沒完沒了拉肚子，而且每次都臭氣熏天，遂來就診。

除了腹瀉，他也偶爾覺得全身困重乏力，同時出汗也很多，汗溼的衣服甚至會發黃；舌苔又黃又膩，脈也偏快。我又仔細問了他的生活習慣，發現他特別喜好吃燒烤油炸一類的食物，又整日待在空調房裡。

從這人來看，正是由於長期不正常的飲食習慣導致溼熱內生，困阻體內後會出現氣機不暢，中焦失調，導致腹瀉，同時也伴隨著全身困重乏力的症狀。所以溼邪往外走、往下走才會多汗多腹瀉，而且無論是汗還是大便都奇臭無比。而長期在空調房裡又導致腠理被風寒之邪鬱閉，進一步將溼熱困阻與內。

而針對這種溼熱腹瀉，《傷寒論》中的葛根芩連湯（

葛根

15

克

，炙甘草

6

克

，黃芩

9

克

，黃連

9

克

）就非常之好用。方中最大量的葛根是一味非常妙的中藥，既可以昇陽止瀉緩解持續不斷的腹瀉症狀，又可以發表解肌開啟鬱閉的腠理讓邪氣有出路以治本，同時還有很好的生津液的作用，彌補久汗久洩流失的水液。而黃芩、黃連清熱利溼效果非常強大，清解導致腹瀉的元兇

——“溼熱”，起到治病求本的作用。

當然，除了治療溼熱型的腹瀉，葛根芩連湯甚至可以治療溼熱型的腰痛：治病求本是很重要的中醫理念，同樣的病因在每個人身上表現都不一樣，脾胃虛弱可能就邪犯中焦導致腹瀉，長期不運動、維持錯誤姿勢的就容易犯經絡肌肉出現腰痛。而葛根這味藥還具有很好的疏經通絡的作用，因此在治療腰痛上也能有很好的效果。

但是這個病因也需要我們仔細辨認清楚：只有溼熱導致的腹瀉才適用葛根芩連湯，如果沒有上文提到的熱證，而是更多表現出精神不好、容易疲乏、舌頭胖大、大便不臭偏於清稀這些脾虛的表現，那我們上一篇文章提到的參苓白朮散可能更加合適。同樣，腰痛時如果熱敷覺得難受，又有怕熱、多汗、舌苔黃膩這些熱證才適用葛根芩連湯；若是一受風寒就加重，又伴隨其他寒證的表現那多半屬於寒溼腰痛，則更適合用甘姜苓術湯。