您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 脂率
遊戲體脂率和“胖子”有什麼關係?37歲媽媽體脂率11%,滿屏少女感
滿臉的膠原蛋白的她即使是素面朝天,也收不住溢位滿屏的少女感,陽光的笑臉讓人很難想象這是一個37歲的媽媽,而這一切的都在於她超乎常人的自律上,她每天都會堅持跑步半個小時以上,馬拉松也時常是常客,自律的人生造就了她體脂率10...
農業身材越好體脂率越低,但真的越低越好嗎?
這是因為他們雖然體脂肪少,但同時肌肉量也少,所以同樣的體脂率,他們的身材會比那些保持健身習慣,肌肉含量高的人差很多...
農業體脂率是什麼?保持多少最合適?根據計算公式,一算便知胖瘦
還有最關鍵的一項就是運動,想要快速的將體脂率,建議大家可以做跳繩和波比跳,這兩項運動,是可以讓你全身都得到很好的鍛鍊,特別是波比跳,非常的耗力氣,能夠加快體內的脂肪燃燒,脂肪量降下來,體脂率自然就下來,身材也可以更好的控制...