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農業高壓生活總失眠,難受!酸棗仁湯治失眠?有用
農業熬夜刷劇一時爽,一直熬夜一直爽?失眠食療方幫你來調節
今天跟大家分享一個食療的方法,叫做雙仁菠菜豬肝湯,適合心血虧虛,失眠多夢的人群,具有滋補心肝和健腦鎮靜的作用,具體做法如下:雙仁菠菜豬肝湯準備食材:豬肝、菠菜、炒酸棗仁、柏子仁(一般200克的豬肝可以放10克的柏子仁和10克的炒酸棗仁,具體...
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