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加入豬血的菜餚,新鮮美味,輕輕鬆鬆把鐵補。
沾生豬血是什麼菜
豬血含有豐富的維生素,蛋白質,鐵,磷,鈣等營養成分;它含鐵量很高,經常使用可以有效預防鐵性貧血;豬血內所含的維生素K能促使血液凝固,可見其有止血的作用。它還是一種排毒的好食材,可以有效清理人體吸收的灰塵,可以加快腸胃蠕動,促進人體的新陳代謝。
優質的豬血呈乾淨的暗紅色,豬血中含有大量氧氣,會形成氣孔,可看見切面處分佈著許多不規則的小氣孔,豬血聞起來會有一股淡淡的血腥味。
劣質豬血一種是渾濁發灰的,這是豬血裡面摻了過多的化學物質;另一種是呈鮮紅色的,這是因為血裡面摻了色素等化學物質所致的。
豬血燉豆腐
豬血、豆腐,生抽,辣椒,雞精,香菜
一,豬血、豆腐洗淨分別切方塊,辣椒切段備用。
二,鍋內加適量油,燒熱,放入豬血,煎至兩面焦黃。鍋內加少許油,將豆腐煎炒片刻,放豬血,鹽,辣椒段,加醬油翻炒後,加少許適量水燜煮片刻。
三,調入雞精出鍋,灑香菜即可。
豬血燉粉絲
豬血,粉絲,五花肉,蔥,姜,胡椒粉,醋,生抽,鹽
一,豬血洗淨切條,五花肉切成丁,蔥切小段,姜切絲,粉絲用溫水泡軟。
二熱鍋放油,下蔥、薑絲爆鍋,五花肉翻炒出油,加適量水,水開後加豬血,粉絲再次燒開五分鐘
三加生抽,鹽,胡椒粉,醋,蔥花等調味。
清燉豬血
熟豬血300克,水發黑木耳100克。,豆腐100克,瘦肉100克。蔥,香菜,糊椒粉,鹽,雞精,香油。
一,豬血切片入開水鍋加入薑片和料酒去腥,豆腐,瘦肉分別切片。水發黑木耳撕小朵。蔥,香菜切細備用。
二,把切好的瘦肉,薑片,黑木耳放入鍋中,加水煮沸。撇去浮沫,改小火煮三十分鐘。加豬血,豆腐稍煮,
三,調入胡椒粉,雞精,鹽。淋香油,蔥,香菜即可享用。
一般烹飪豬血時,最好是後放豬血,豬血煮太久會變老,以致影響口感。
只要活著就要努力
努力活成自己想要的樣子
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