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飲食週末補班,續命小技巧!
圖片來源於免費正版相簿3、 溜走幾分鐘,下樓吹吹風下午3-4點最容易犯困了,這時候我們出去走走,讓肢體舒展運動一下,促進新陳代謝,加速血液迴圈,與此同時,外邊呼吸一下新鮮空氣,讓大腦吸收充分的氧氣,就可以緩解頭昏腦漲...
運動實錘了,喝咖啡有益健康
如果想要咖啡發揮最佳效果,恐怕得提前一點喝,這很容易理解,特別困的時候,腺苷和腺苷受體已經拉上手了,咖啡因沒處下腳了,自然就起不了什麼用了...
飲食那些長期喝咖啡的人,後來都怎麼樣了?
喝下咖啡後10來分鐘,咖啡因就會被身體吸收,開始見效...
運動每天喝一杯咖啡提神,長期下去對身體是好是壞呢?權威答案來了
所以綜上所述,養成每天飲用咖啡的習慣,會一定程度造成依賴性,但並不能讓人出現上癮問題...
運動怎樣才能睡一個好覺?比爾·蓋茨說這本書讓他告別熬夜!這12條助睡建議,你能做到幾條?
沃克說,但我們可能不知道的是,睡眠少於6-7小時“罹患癌症的風險增加一倍以上”,睡眠不足也是阿爾茨海默病(俗稱老年痴呆症)、糖尿病、心血管疾病等的影響因素,睡眠障礙還會加劇各種精神疾病...
飲食張文宏說男人喝咖啡可以“續命”?是真的,但極限是……
在最近一次公開演講中,“張爸”(復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏)在提問環節cue到咖啡:“關於咖啡對人有利無利,全世界做過一個大規模的調查,發現男同志喝咖啡可以延長壽命,女同志喝咖啡表現不明顯,因為女性壽命本身較長...
藝術每天一杯咖啡,對身體是好是壞?研究發現,7大好處或慢慢顯現
運動茶顏悅色武漢開業:排隊8小時,一杯100塊,奶茶如何綁架你的味蕾
所以,在糖和咖啡因的雙重作用下,喝奶茶當然會快樂...
人文趣知識:咖啡,到底該不該喝?
咖啡中含有的“咖啡因”,其結構與“腺苷”非常相似,因此也會與腺苷受體結合,阻止腺苷與受體的結合,影響了腺苷對大腦神經元的抑制作用,“疲勞”的感覺就會減弱甚至消除...
遊戲為什麼有些人越喝咖啡越困?或是因為……
運動“氣泡女孩”的重生
運動運動飲料之中有哪些成分?功能性飲料到底有何功能?
含有右旋核糖酸和磷酸肌酸的運動飲料可以幫助身體補充肌糖原...
飲食如何喝咖啡才能最有效地提神?
“這是因為你的喝咖啡的方式錯了比起單純的“喝咖啡”或“小睡一會”“咖啡小憩”是更加有效的方法咖啡因讓大腦興奮原理 藍色:腺苷 黃色:咖啡因 綠色:腺苷受體 咖啡因透過阻斷人體內的睡眠促進因子——腺苷,使我們清醒...
飲食《如何製作咖啡:咖啡豆背後的科學》:喝咖啡真的會上癮嗎?
0202 上癮背後的生活美學我們喝咖啡,有時未必是為了咖啡因的實際功效,對有些人來說,咖啡代表的是一種生活方式...
農業陳根:線粒體,可能導致精神疾病
此外,研究還表明,線粒體可能對許多精神疾病的風險因素很敏感,例如生命早期的心理壓力,患者童年時期曾經歷過創傷事件,他們體內每個細胞似乎擁有更多的線粒體基因組,線粒體DNA數量增多,表明新的線粒體生成,可能會彌補線粒體缺少的問題...
農業蛋氨酸你知道嗎?可不要小瞧他,他可是有大用處呢
農業甲鈷胺有什麼用?它和腺苷鈷胺有什麼區別?聽聽藥師怎麼說
農業咖啡因“七宗罪”:紊亂的生物鐘,不能治療你的失眠症