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飲食玉雕文房的三層境
旅遊大寒 | 寒之至,春之始
二候徵鳥厲疾飛禽們都開始捕獵以補充能量,人類自然也應該在此時注意填補精氣,以幫助度過寒冷的時期,可以選擇的素食類食物有芡實、山藥、大棗、蓮子、枸杞,也可以適當增加些肉類的攝入,如溫補精血的羊肉、牛肉...
人文做人 不自以為是 自作聰明 不自高自大 自命不凡 如此 自得其樂
已誠是也,人誠非也,則是已君子而人小人也...
人文傅崇瑞老師:有“氣”存於身,福、壽、財皆可得
二、忌狂喜以養心氣養生的最大障礙,是人經常波動的情緒...
旅遊處世經典《傳世言》:枕邊的書,處世的道
人文養生秘訣——氣在人不衰,跟古人學“養氣十六訣”,氣色好不生病
慎言語以養神氣,忌狂喜以養心氣,樂助人以養膽氣,善制怒以養肝氣,少憂思以養脾氣,食清淡以養胃氣,常咽津以養腎氣,深呼吸以養肺氣,多運動以養骨氣,廣交友以養人氣,好讀書以養靈氣,不顯露以養元氣,居中道以養和氣,意內守以養真氣,祛惰性以養成志氣...