頸椎，拖垮身體的“死穴”！艾灸三個穴位，消除頸椎併發症

夏天高溫暑熱、空調涼風，以及一系列不良生活方式對頸椎更是個不小的挑戰。

老話說

“40脖子50癱，60難過鬼門關”

意思是說如果四五十歲時，脖子經常不舒服，要引起注意了，因為發生癱瘓的可能性很高，甚至有生命危險！

夏天最傷頸椎的5件事！

1、頻繁翻身致落枕

夏天睡覺時，人體由於區域性溫度過高，翻身次數會增多。但頻繁的翻身和枕頭不適，很容易導致落枕。夜晚使用電扇或空調時，應將室溫調整到適宜溫度。

2、姿勢不對引疼痛

天氣一熱，午後更容易困頓不堪。很多辦公族習慣趴在辦公桌上打盹，可往往一覺醒來會感覺頸部肌肉發酸、發脹，甚至疼痛。這是因為頸部長時間過度傾斜，頸椎、肌肉、韌帶始終處於一種牽拉狀態。

3、宅在家裡脖子僵

炎熱的高溫環境消減了很多人外出的意願，更多的人喜歡宅在有空調的屋裡。這通常會導致看電視、玩電腦的時間進一步增加。

長時間保持一種坐姿，再加上低頭或蹺二郎腿等不良習慣，都會使肌肉受力不均，影響脊椎健康。長期低著頭或對著電腦的姿勢，會讓頸椎過度傾斜，脖子僵直，並由此引發或加重頸椎病。

4、頻吹空調脖子涼

在空調房待久了，容易引起肌肉組織痙攣、疼痛。頸部肌肉痙攣不但會造成肌肉和韌帶勞損，頸椎的生理活動度也會發生改變，誘發或加重頸椎病。

5、冷水沖涼易犯病

白天熱到汗流浹背，回家後常想痛痛快快洗個冷水澡。不過，寒涼很可能誘發頸椎病，導致第二天出現頭不能動、手腳麻木的現象。

頸椎病有多要命？很危險！

生活中很多人頸椎都不好，但又都不太重視，以為休息下就好了。但其實頸椎病至少可引發全身七十多種病症，對全身各個系統帶來嚴重危害：

頸椎病——亞健康——

早衰

——情緒不穩——嚴重影響生活工作質量。

頸椎病——隱襲發作，早中期易被忽視，晚期有致癱危險。

頸椎病——是引起

血壓不穩

、心腦血管病及慢性五官科疾病的重要原因。

頸椎病——引起

頭痛

、

眩暈

、耳鳴、視物模糊、記憶力差、反應遲鈍等。

頸椎病——引起

心慌

、

胸悶

、

氣短

、呃逆、心率失常、房顫等。

頸椎病——90%以上有更年期綜合症、植物神經功能紊亂的各種症狀。

頸椎病——可引起

慢性胃痛

、

胃腸功能紊亂

。

1、頸椎差的人，情緒也多半不好

古人認為，肝與外界天地相聯絡的通道在“頸項”。所以脾氣大、易發火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。

2、頸椎病導致陽虛、氣血虛、全身無力

常常可以聽到頸椎病患者說自己特別怕冷、手腳冰涼、鼻炎難愈、抵抗力差，或者是老覺得自己氣血虧虛，常常頭暈目眩、面色蒼白、心悸失眠等。

因為脖子每天都要承受這樣大的壓力，首先壓迫的，就是脖子正後方的大椎穴！

大椎穴屬督脈，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經絡。

尤其是督脈主一身陽氣，壓迫了督脈也就是壓迫了全身的陽氣。久之就會陽氣不足。

氣血不能上於頭部，就會引起

頭暈

、

頭疼

、眼花、

失眠

、健忘等。

3、頸椎病是體態第一殺手

脊柱是一個整體，頸椎有了問題必將會影響到肩膀、胸椎、腰椎等處，結構發生變化，導致

脖子前傾

、

駝背

等症狀。

艾灸調理，頸椎病說走就走

頸椎處在太陽經位置上，頸椎病根源在於陽虛。

光通經活絡是不行的，陽氣不不足，再怎麼折騰也無濟於事。

“扶陽之法，灼艾第一”

，頸椎病調理，首選艾灸。

調頸椎，要灸開阻礙氣血的3個結節，這三個結節，是由於頸椎長期氣血不暢影響較深的三個穴位，不通暢會使頸椎問題日益加重，因此要重灸。

艾灸取穴

：

肩井穴

、

肩貞穴

、

天宗穴

肩井穴

肩貞穴

天宗穴

另外，還要配合灸

阿是穴

、

合谷穴

、

後溪穴

、

頸消穴

、

落枕穴

來調理。

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