骨骺線閉合還能長高嗎？

骨骺線是骨板的斷面影像；

它在x光片上，表現為一條透光帶，用通俗的話講，就是一個細條狀的黑影。

長骨的幹骺端與骨骺之間，有一個盤狀的軟骨結構，稱之為骺板。

骨骺板，它會隨著生長，逐漸的骨化。

隨著年齡的不斷增長，骨骺線逐漸的鈣化，當它完全鈣化之後，人體就沒有生長的空間了。

一般來說，女性在骨齡17歲，男性在骨齡18歲時，骨骺線就會逐漸的閉合，生長開始停止。

骨骺線

如何判斷骨骺線是否閉合了呢？

骨骺線閉合有2個預兆，家長要早發現

預兆一：身材變化明顯

如果孩子在某段時間內，肌肉變得更結實，身材變化非常明顯，則有可能是身體營養開始供給給肌肉發育；

這可能是骨骺線開始閉合的前兆，如果孩子身高不理想的話，建議及時去醫院確定。

徵兆二：性特徵明顯

比如女生可能會出現胸部突出，初潮出現等情況；男生則可能長出喉結和鬍鬚等。

這些明顯的性特徵，意味著孩子從“生長階段”來到了“成熟階段”也是骨骺線開始閉合的徵兆。

您是否還在為了身高的問題而苦惱，想要長高卻沒有長高的方法，

那麼我們先來做個專業的評估，由專業人員來為您解答疑惑。。。。。

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當然最為準確的，是透過拍攝x光照片。

x光照片可以看到兩端的骨，但是骨骼是板狀的，一個透明的軟骨，所以照片是看不到。因為它沒有足夠的密度，所以X光是看不到的。

所以我們看骨骼是板還是線，要透過X光照片來看。

骨骺線閉合後還能再長高嗎？

首先可以明確地告訴大家，

骨骺線一旦產生骨化閉合，患者就不能夠再繼續長高了；

所以，要在骨骺線沒閉合之前，把握住機會抓緊長高！

骨骺線

要素一：鈣質供應要足

鈣質是骨骼生長的必備營養，在孩子長身高的階段，鈣質消耗程度大，必然需要豐富的鈣質供應。

例如雞蛋，牛奶，瘦肉等食物，都是補充鈣質的不錯選擇；

另外，

維生素D能夠協助鈣質吸收

，透過食用菠菜，動物肝臟以及曬太陽的方式，有效補充維生素D。

要素二：嘗試特定的運動專案

促進孩子身高，運動是有效的方法。

但運動也要找對正確的專案，如果只侷限於常規的跑跑跳跳，其實效率並不高；

而

跳繩、排球，籃球

等運動，在運動的同時，四肢會經常伸展，從而起到了拉伸作用，對孩子身高的幫助比較大。

骨骺線

要素三：千萬不要讓孩子熬夜

根據研究表明，生長激素大多在深夜進行分泌，如果孩子經常熬夜，生長激素分泌的時間縮短，長高的效率會大打折扣。

所以，對於孩子而言，

熬夜是大忌

，保證孩子每天7到9小時的睡眠，是基礎且必須做到的事情。

如果你有生長髮育類問題，如：

骨骺線閉合還能長高嗎？

女孩子多少歲停止長高？

孩子個子矮該怎麼辦？

......

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最後，再科普一個小常識：

從父母的身高可以初步判斷孩子成年後的基本身高哦，具體判斷方法：

成年男孩身高=（父親身高+母親身高）×0。54；

成年女孩身高=（父親身高+母親身高-13）÷2；

誤差在3～5釐米左右。

大家不妨為自己的孩子算一算。