莊子：人一旦掌握這條“天規”，自我提升就很快

這是一個很好的時代，人人都可以各憑本事吃飯；這也是一個不太好的時代，各行各業都在“內卷”。

在這樣的大環境下，很多年輕人在工作之餘，都想打磨自己的專業技能，提高自己的核心競爭力。

但是，很多人都會有這樣一種感受：

上了一天班，早已經身心疲憊了，即便是想再提升一下自己，也總會覺得心有餘而力不足。

針對這個問題，我們不妨來看看《莊子》中的這個寓言故事。

朝三暮四

《莊子·齊物論》中說：在戰國時期，宋國有一個養猴子的老人。由於養的猴子越來越多，瓜果的消耗量也越來越大，老人逐漸感到力不從心。

有一天，老人就跟猴子們商量：“如今糧食

歉收

，今後只能早上給你們三升堅果、晚上給你們四升堅果了。”

猴子們一聽這話，上躥下跳地鬧個不停——很明顯，猴子們非常不開心。

老人無奈，只好說：“那這樣吧，以後早上給你們四升堅果、晚上給你們三升堅果。”猴子聽完老人的話，這才滿意，並安靜下來。

這個故事，就是成語“朝三暮四”的出處。很多人聽完《莊子》中的這個故事後，都會嘲笑這些猴子愚蠢。畢竟，“朝三暮四”和“朝四暮三”，總量

又沒

有區別。

但其實，《莊子》講的這個故事，恰恰說明了一條“天規”，也是人性的本能。

阿倫森效應

在現代心理學中，有一個詞叫“阿倫森效應”，指的是：

人會因為獎勵的減少而變得消極，又會因為獎勵的增加而變得積極。

《莊子》中的這個寓言故事，恰恰就印證了“阿倫森效應”。

說到這裡，不得不感嘆我們的老祖宗確實很厲害——現代心理學研究出來的現象，莊子在兩千多年前就已經有過闡述了。

那些猴子，會因為“早上三升堅果”而發怒，又會因為“早上四升堅果”而喜悅。這個規律，放在人的身上同樣也行得通。

很多朋友都有過打遊戲的體驗：為什麼打遊戲能連續打上幾個小時？

這是因為在打遊戲的過程中，你會不斷得到系統給的經驗、裝備、金幣等等獎勵；相反，如果你打PK時總是輸，或者總是不能通關——要不了多久，你就沒什麼興趣繼續打了。

可見，正是這些即時出現的獎勵，使得你打了幾個小時的遊戲，仍然不知疲倦。

如何運用《莊子》所講的“天規”

只要悟透了《莊子》所講的“朝三暮四”這個道理，無論你是想堅持健身，或者學習某項技能，

抑或

是你想教導孩子用功讀書——都可以運用這條規律。

健身、學習、讀書……這些都是經過長時間沉澱才能看見效果的事情。那麼在此過程中，不時地給予自己一些正向反饋，就能引導自己積極地努力下去。

就像打遊戲那樣，每完成一個階段的學習，就給自己一個獎勵。久而久之，你就會在不知不覺中把整件事情做完。如此一來，自我提升就很快了。

結束語

曾經讀過一句話，深以為然：

世上沒有那麼多天才，只要選好一個方向，然後堅持下去，就足以超越大部分人。

放眼古今中外，凡是有出息的人，莫不如是。只可惜，大多數人都敗在了“堅持”這一步。

如果你覺得自己不甘心居於人下，又沒有足夠的毅力堅持做好一件事，那麼《莊子》所講述的這條規律，或許有用，不妨一試。

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