酷夏情緒不穩定？建議大夥：多喝5款“開心茶”，消暑潤燥心情好

酷夏來臨，在高溫的天氣下，彷彿空氣都被靜止，連微風也懶得吹拂了，但是在如今快節奏的生活重壓下，我們的生活卻並不會因此而停止，頂著火熱的驕陽，穿梭在炎熱的城市之中，為的就是能讓自己的日子可以有條不紊的持續下去。

然而面對外面酷熱的天氣，通勤時擁擠的人群和身上黏膩的汗水，都讓自身變得煩躁起來。這個季節人們的情緒波動很大，因此，夏天除了要避暑之外，還要防止“情緒中暑”。

那麼面對這麼情況，我們該如何處理呢？今天給大家推薦幾款適合夏季飲用的茶葉，比可樂和奶茶管用得多，讓你清涼一夏，下面就來看看吧。

1、百合花茶

潔白的百合花，形狀像似一支支小喇叭，花瓣是雪白色的，花蕊呈金黃色，是製作鮮切花的重要原料，因其美好的寓意，在婚禮上經常也可以看到它的身影。

其實百合花的用途十分廣泛，採集新鮮的百合花瓣，放在陰涼通風處晾乾後，便可以得到清新的百合花茶。

百合甘寒滋潤，性質微寒，味道微苦，成茶後色澤均勻，茶索緊細圓直勻整，將百合花用水洗乾淨後，放入杯中倒入500ml沸水沖泡即可。

日常飲用的時候可以搭配一些枸杞、西洋參、紅棗等食材，入口香甜，能夠滋補身體，對於工作壓力大、經常熬夜的人也很友好。

2、祺牧金桔百香果茶

不知道大家有沒有和小編一樣的習慣，在心情不好的時候，就喜歡喝一些酸酸甜甜的果茶，果茶的氣溫清新芬芳，可以帶來不一樣的味蕾體驗，不僅能消暑補水，還能給人帶來愉悅的好心情，金桔百香果茶就是一個不錯的選擇哦。

百香不僅味道好喝，還富含多種氨基酸、維生素C等營養成分，和金桔搭配起來簡直是完美結合，覺得自己製作麻煩的話，可以試試這款祺牧的果茶包。

精選優質的百香果和金桔為原料，採用先進的鎖鮮技術製成，加以冰糖調味，攜帶十分方便，讓你隨時隨地都能享受到芬芳美味，沖泡後的味道帶有獨特的果香味，入口清甜入心，適合炎熱的夏天來飲用。

3、素馨花茶

說到素馨花可能大家對它的名字比較陌生，沒有其它的花茶知名度高，素馨花又叫做玉芙蓉，分佈在我國的海南、福建等地區，僅是這個名字就給人一種純潔素雅的感覺。

花如其名，素馨花的花色潔白、清香四溢，開花時宛如一個個潔白的仙子在風中起舞，除了帶給我們視覺上的享受之外，用素馨花來泡水喝，淡淡的花香，瞬時讓人身心釋然。

素馨花直接用開水沖泡即可，先用清水洗去表面的浮塵，放入透明的玻璃杯中倒入沸水，浸泡五分鐘後加入適量的蜂蜜即可，沖泡好的素馨花晶瑩剔透，入口後花香中透著一絲甜意，口感十分獨特。

4、海膳坊玫瑰花茶

嬌豔欲滴的玫瑰花不僅可以用來觀賞，其內還含有豐富的營養價值，將其晾曬後製成的玫瑰花茶味甘、微苦，還對人們的面板有益，並且對夏天怕曬黑、工作壓力大的群體而言十分友好。

喝過玫瑰花茶的朋友都知道，用半開放的玫瑰花苞製成的玫瑰花茶品質是最好的，這款玫瑰花茶就是如此，每一朵玫瑰都是選用優質的玫瑰花苞，而後經過低溫烘焙技術製成。

這樣一來，不僅最大程度上保持了玫瑰花的完整性，還牢牢鎖住了玫瑰花中的單寧酸、維生素E等成分，加入熱水沖泡後的茶湯香甜撲鼻，入口後彷彿置身在玫瑰花海中，讓心情也變得愉悅起來。

5、青馳菊茶

夏天氣候乾燥，容易上火，若說消暑潤燥哪款花茶效果最好，那性質微涼的菊花茶可謂是當之無愧的選擇了，目前我國栽培的菊花種類高達三千多種，這就自然有品質上的差異，而來自開封的青馳菊堪稱眾多菊花中的精品。

作為北宋時期的御花，青馳菊的栽培歷史悠久，花朵碩大完整、顏色金黃可人，在生長、晾曬的過程中，茶農秉承著匠心精神，使得每朵乾花都飽滿精緻、沒有碎花殘梗，精心裝罐後可以聞到來自菊花的天然香味。

除了朵型美觀外，青馳菊中所含的菊甙、氨基酸、類黃酮、維生素等成分也遠遠高於其它的菊花，沖泡之後的湯汁呈清澈的金黃色，小口飲用，菊花的清香在唇齒間盪漾。

今天的文章就給你分享到這裡，最後祝你生活愉快。

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