番茄別隻會炒雞蛋，和它吃更美味，比銀耳強，女人多吃美容抗衰老

番茄別隻會炒雞蛋，和它吃更美味，比銀耳強，女人多吃美容抗衰老

番茄炒雞蛋作為一個家常菜，非常受到小孩子的喜歡，我身邊的小孩，10箇中有8個是非常喜歡吃番茄炒雞蛋的。並且如果當天的飯桌上有番茄炒雞蛋，吃飯都會很積極，能全部都吃完。而番茄除了可以和雞蛋炒職位，其實和它的組合也是十分的經典，並且也更加美味的，最主要的是和它是組合，女人多吃可以美容抗衰老。

而它就是黃豆，黃豆中含有非常豐富的蛋白質以及異黃酮，這兩樣東西都是對女人非常有好處的，尤其是對於女人的面板十分的友好。並且番茄也是一個有營養，有著美白效果的。因此當番茄不和雞蛋一起炒，和黃豆一起吃的時候，不僅味道會更加的美味，同時女人多吃還能美容抗衰老，比吃銀耳的效果還要強。

並且番茄和黃豆做成的茄汁黃豆，在製作流程上也是和番茄炒雞蛋一樣的簡單，並且還不需要多次起鍋，一鍋到底就能搞定，同時從炒制到結束耗費的時間也比較的短。而且用到的食材也簡單，就只需要番茄和黃豆這兩樣主要材料就夠了。那接下來就給大家介紹下這道是怎麼製作的，怎麼個簡單法，大家也可以跟著一起動手做。

茄汁黃豆：

所需材料：番茄、黃豆、鹽、番茄沙司。

料理流程：

步驟一：在準備這道菜的前一天晚上或者早上就需要將黃豆拿出，並且抓出要吃的一部分，然後將這些黃豆先放入水中洗乾淨。同時取出一個乾淨的盆，並且倒入足量的清水，將黃豆倒入其中，泡上整整10個小時。

步驟二：然後等到開始做飯的時候，就將番茄來出，並且挨個在它們的頭頂劃上加號後，將它們放入有開水的鍋中。然後蓋上蓋子燜上幾分鐘，小心的拿出，並且從加號處挨個的將番茄的皮去掉。最後將番茄切成塊之後，切成丁備用。

步驟三：接著在鍋中倒入適量的油後，將番茄倒入翻炒，直到它其中的汁水被炒出來後，就可以將黃豆倒入其中。 並且在拌勻之後，在鍋內加入番茄沙司，拌勻後倒入適量的清水。隨後加上少許的鹽和白糖，並且攪拌均勻。最後直到鍋內的水都煮幹，並且黃豆熟了之後就可以關上火，裝盤了。

小吃認為我們做番茄的時候別隻會炒雞蛋，可以讓番茄和黃豆吃，不僅更加的美味，而且營養又對身體好，尤其是女人可以多吃，能美容抗衰老。可比銀耳的效果強多了，所以大家平常想吃番茄的時候，可以讓番茄和黃豆一塊吃。另外，小吃認為我們在泡黃豆的時候，可以在早上出門的時候泡好，這樣回家就可以弄了，一點也不耽誤事。