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一把韭菜,5個雞蛋做簡單的美味下飯菜,韭菜翠綠,雞蛋鮮嫩好吃
一斤韭菜能炒幾份韭菜炒雞蛋
大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享鮮上加鮮的“韭菜炒雞蛋”。
韭菜是性溫味辛,補腎壯陽的效果較好,應該是深受廣大男士的喜愛,韭菜還能增強食慾,韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,可散發獨特的辛香氣味,能疏調肝氣,改善消化功能環節食慾不振。一把韭菜搭配幾個雞蛋,雞蛋一炒,既能補充營養,還能增強食慾,在夏天是很受歡迎的。做法超簡單,從準備到上桌不到5分鐘,一起看一下具體的製作步驟吧。
【韭菜炒雞蛋】
材料:韭菜 雞蛋
輔料:
調料:植物油 食鹽 胡椒粉 料酒 香醋
做法:
1。 一把韭菜擇洗乾淨
2。 控幹水分放到案板上,切成根部,再切成小段
3。 將韭菜切成小段放入盤中備用
4。 在一個碗中打入5個雞蛋,加入食鹽,料酒
5。 再加入香醋用筷子攪勻備用
6。 再加入胡椒粉再次攪勻
7。 起鍋加入植物油,燒熱下入韭菜段炒香
8。 炒香後倒入雞蛋液
9。 等底部定型後再用鏟子炒成雞蛋塊
10。 用鏟子鏟成小塊即可裝盤享用了
溫馨提示:
1、 韭菜擇洗乾淨切去根部,再切成小段備用
2、 雞蛋打在碗中加入食鹽,料酒,香醋攪勻,再加入胡椒粉攪勻備用
3、 先把韭菜炒香不用盛出,直接倒入雞蛋液
4、 定後後炒成雞蛋塊,鏟成小塊即可盛出享用
韭菜炒雞蛋是飯店榜上有名的菜品,尤其是深受女士喜愛,都點給男士吃,天熱了還能增強食慾,但是韭菜炒雞蛋看似簡單,要想好吃一定要記住兩點。韭菜先炒香,雞蛋液攪拌加入上述步驟中的調料,要想不好吃都難,從準備到上桌不到5分鐘,在飯店要16一盤,在家幾塊錢就可以了。想吃不要去飯店啦,在家做吧,希望您能夠喜歡。
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