孫思邈：留下的“護肝方”，養肝+降酶，為家人收藏

“醫生！為什麼我體內的轉氨酶始終居高不下呢？”

他叫徐鼕鼕，江西省贛州人，在3年前一次體檢中，他不幸被查出了乙肝，面對突如其來的乙肝徐鼕鼕一時慌了神，不知道自己改如何是好，後來有醫生告訴他，想要控制好體內的乙肝，首先要做的就是把體內的轉氨酶降下來，因為轉氨酶數值的高低在很大程度上決定著肝臟的受損程度。

也就是從那時候開始，徐鼕鼕開始嘗試各種各樣的方法，這麼多年“藥、物”沒少吃，錢著實也沒有少花，但是體內的轉氨酶始終忽高忽低，就是一直無法穩定的降下來，就在前不久，當他再次前往醫院進行復查時，發現自己的轉氨酶不僅沒有降下來，反而呈現了不同程度上升的趨勢。

什麼是轉氨酶？

轉氨酶是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉移的一類酶，它主要分為谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，而我們一般所說的轉氨酶數值高更多地指的都是谷丙轉氨酶的數值，反之如果穀草轉氨酶數值很高的話，說明我們肝臟受損程度已經很嚴重了，一般都是代表肝硬化或者肝癌的表現。

那麼對於肝不好的患者而言，該如何才能降低轉氨酶，把肝養起來呢？

家住山東菏澤的王大哥今年已經52歲了，在王大哥年輕的時候曾也是一名乙肝患者，然而現如今多年過去了，當王大哥再次前往醫院進行復查時，醫生髮現他體內的各項指標都趨於正常，且轉氨酶也恢復到了正常範圍之內，那麼他又是如何做到的呢？

後來經過了解後得知，原來王大哥在得知自己乙肝訊息之後，一直沒有放棄希望，而是不斷地尋求一切有可能的機會，後來他的一位朋友在得知了王大哥的情況之後，建議他可以試試中醫的法子，也就是從那時候開始，王大哥的那位朋友給他介紹了一位相對靠譜的中醫，老醫生在詳細瞭解了王大哥的具體情況之後，告訴他，他由於常年的肝臟受損，導致體內肝氣鬱結，已經嚴重影響到了他的正常生活和工作，如果再不及時控制，下一步可能就會演變為肝硬化或者肝癌的發生。

隨後，老醫生根據王大哥現有的情況，給他寫了一張配伍，配伍的組成比較簡單，裡面是有3味藥，方見——

矴靈芝5克、枸杞10粒、黃芪3克，每日一劑，煮水分3次服下。

老醫生告訴他，別看這個方子簡單，其實它大有來頭，它主要是取自孫思邈的一個經方。

也就是從那時候開始，王大哥便按照老醫生的叮囑每日煮水喝，原本只是抱著試一試態度的王大哥，讓他怎麼都沒有想到的是，在服用了一週左右的時候，之前的乏力和睡不著覺的情況都得到了很好的解決，在連續服用一年之後，當王大哥再次前往醫院進行復查時，醫生髮現此時他體內的各項指標都趨於正常，更重要的是轉氨酶也由之前的200多降到了38，當聽到這個訊息，王大哥喜極而涕，自己終於摘掉了乙肝的“帽子”。

現代研究證實：“矴（ding）靈芝”中含有豐富的硒元素、多糖和三萜類活性成分，而硒元素作為我們人體中不可或缺的一種微量元素，早在醫學界就享有“護肝因子”的美譽，而所含有的多糖和三萜類活性成分，對修復受損肝細胞、降低轉氨酶和抑制肝細胞癌變皆能起到很好的幫助。

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而黃芪中的主要成分就是黃芪皂苷和類黃酮活性成分，這兩種物質在進入我們人體之後，不僅能夠在短時間內提升我們人體的免疫力，此外對提高肝臟活性皆能起到很好的幫助。

當然，對於肝不好的患者而言，在日常生活中，還可以多吃以下2種食物，方可事倍功半！

1；紅棗花生湯

準備食材：紅棗50克，花生80克，冰糖適量。

具體做法：首先將紅棗和花生分別用清水洗淨，然後將而這一同放砂鍋內，加清水適量，先用大火燒開，再加入冰糖，改小火慢熬半小時左右即可食用。

2；玉米排骨湯

準備食材：玉米1根、香菇6個、排骨1斤、生薑2片。

具體做法：首先將排骨放入鍋中用大火燒開後，去掉上面的浮沫，然後再將事先準備好的玉米和香菇一同放入鍋中，改中火慢熬至排骨完全熟透，最後加入薑片燜煮3-5分鐘左右即可食用。