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後背疼痛,應該怎麼辦?
背難受怎麼辦
後背疼痛,一定不是吃止痛藥,貼膏藥這樣來處理,這種臨時性的緩解方式,只會讓問題變得更加複雜,本來疼痛可以不去做一些造成疼痛加重的事情避免傷害,可是止痛後,問題沒解決也就幹了,導致越難康復!
應該怎麼辦?
先找原因,後背疼痛是一個症狀,我們只有找到原因,才可以去針對的解決問題,有時候背部疼痛都是一系列問題,這樣我們就要都分析找出來,全部解決,不然留下一定的因素就會反覆發作,除了做相應檢查,還要觸診!
1。肌筋膜勞損
背部疼痛時間一長,肌肉勞損是很普遍的,例如,菱形肌、肩胛提肌、岡下肌都可以造成其區域範圍內疼痛!
2。胸椎小關節紊亂
胸椎小關節紊亂是造成背部疼痛一個很重要的原因,它的發生可以是長期的不良姿態,例如,駝背,也可以由於背部肌力不對稱誘發疼痛!
3。神經卡壓
不少人,只關注於哪裡痛處理哪,很多時候這種思路的確有效,但是像後背痛,也可以來源於頸椎間盤突出症,也可以來自於頸叢、臂叢神經卡壓!
4。反射區痛
對於背部疼痛,可以是臟器問題誘發的反射區訊號,例如,心臟不好的人,有可能就出現這種疼痛,這個圖片自己對應著看吧!
最終建議
有疼痛的出現,一定要找到原因,很多人可能會說,你這都是廢話,沒說怎麼緩解,是的呀,我不是那種不負責任信口開河的人,不見到具體的案例,就談怎麼處理,真是傻的不可理解,能信的人也一定夠傻!
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