學會足底按摩 老人熱衷為親友服務

【來源：石獅融媒體中心_石獅要聞】

上課不帶書本，帶的是腳模，這是什麼課呢？答案是：足底按摩養生課。近日，記者在石獅市老年大學養生班看到，學員們人手一副腳模，跟著養生老師一起學習足底按摩的方法。不少老年學員表示，學會足底按摩後，不僅對自身疾病調理有幫助，還能在家為家人提供按摩服務，幫助他們放鬆心情。

足底按摩課受老人青睞

“近來是感冒高峰期，如果家裡有人感冒，不妨按按額竇反射區+松果體反射區+甲狀腺反射區+脾臟反射區+上、下淋巴反射區+胸部淋巴反射區，可以幫助感冒患者減輕病情。”幾天前，記者來到石獅市老年大學養生班，養生班老師正在給學員們講述足底按摩養生知識以及常見病的按摩方法。

“今年又增加了不少新學員。學員們的平均年齡在60歲，其中年齡最大的已超過80歲。”據足底按摩養生班的班長介紹，隨著老年人對健康的重視，足底按摩課越來越受石獅老年朋友的喜歡。老人們紛紛表示，足底按摩是一門經濟又實用的課，學會了不僅對自身疾病調理有幫助，還能為家人服務。

“我家老伴患有高血壓，今天跟著老師上完足底按摩課後才知道，原來平時可以透過按摩大腸反射區+平衡器官反射區+降壓點反射區+頸椎反射區等穴位就能幫助他調理身體。”課後，一位學員向記者介紹道，她已經做了課堂筆記，準備回家給老伴試一試。

熱衷為家人朋友服務

“現在的年輕人工作壓力大，所以，只要有空，我都會給他們提供足底按摩服務，為他們放鬆一下身體。”在石獅市老年大學學習養生已有五年的蔡大媽笑著告訴記者，如今她的按摩手藝深得家人喜歡，都誇她手藝比店裡的服務員還要細緻、舒服。

記者瞭解到，在石獅老年大學學會足底按摩後，會為家人服務的老人還真不少。年過八旬的老林，從2005年就開始在石獅老年大學學習按摩養生。他告訴記者，一天早上，其愛人在洗臉擰毛巾時，突然手腕失力，毛巾擰不動不說，整個手也動不了。老林見狀後，立馬為其按了按扭傷點，情況很快得到了好轉。還有一次，老林的愛人突感胸部悶堵，老林想到胸悶堵塞有可能是橫膈膜出了問題，於是他立馬拍打其愛人的雙手背及相關反射區，很快其愛人的胸悶問題也得到了緩解。

還有家住永寧的莊大姐和寶蓋的程大姐，在按摩班學會足底按摩後，經常會利用閒暇之餘，在服務身邊親友的同時，還會主動分享按摩技藝。不僅如此，她們有時還會跟著志願者去幫扶物件家中，為他們修腳、按摩，幫助他們緩解病痛等。（記者 劉曉娟 通訊員 高淑珍）

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