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每天早上睡不醒、渾身沒勁是咋回事? 有可能是4種疾病導致的
渾身無力是怎麼回事
不管晚上睡多久,早上起來總是會感覺睡不醒、沒有精神,全身疲憊無力,這到底是怎麼回事?是不是得了什麼病?今天我們一起來分析分析都有哪些可能:
1、貧血:
人在貧血的時候,最容易出現渾身疲勞、睡不醒的症狀,因為紅血球是紅細胞內負責身體各處細胞運輸氧氣的“搬運工”,如果身體內沒有足夠的鐵元素,身體便不能製造足夠的紅血球,就會出現貧血的症狀。
同時,身體氧氣輸送不到位,就會表現出疲勞、嗜睡的症狀。平時可以多食用些補血的食物,例如動物肝臟、動物血、牛羊肉等,這些食物可以補充血紅素鐵,起到快速補血的作用。
2、溼氣重:
古人云,暑溼傷脾。現在正是夏天,如果你經常感覺疲勞、打不起精神,又同時伴有食慾不振的現象,那就是體內溼氣太重了。
溼氣重的人渾身都會覺得不夠清爽,像批了一層溼衣服。那溼氣重應該怎樣調理呢?平時可以採用艾灸的方法祛溼。將艾條,對準神闕穴和足三里穴,實施艾灸就可以了,每天艾灸一次,一次20分鐘,可以起到很好的祛溼和健脾胃的作用。
3、血液粘稠:
血液的作用是為身體各處輸送氧氣、營養、帶走廢物。一個血管健康的人,他身體中血液的流動是非常順暢的。如果血液太粘稠,那麼就容易形成高血壓、冠心病、心肌梗死等心腦血管疾病。
這時人就會表現出腦袋暈暈、睡不醒、意識不清楚的症狀,尤其是早晨,人體的血液黏稠度最高,這個時候應該喝一大杯溫開水,稀釋血液。
4、懷孕初期:
女性如果出現睡不醒、渾身乏力的情況,同時月經出現推遲等,那很可能就是懷孕的早期症狀。可以透過驗孕棒、腹部超聲檢查等判斷是否真的懷孕。
懷孕前三個月,胎兒生長需要更多的能量,而孕媽的身體還沒有完全適應這種改變,所以就會出現疲勞、乏力的症狀。
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