天然“荷爾蒙”找到了，敞開喝，前列腺一天比一天好，更活力

小張，今年25歲了，由於家庭條件也比較的優越，畢業之後，他也一直沒有出去上班，整天都是跟朋友玩玩，喝喝酒，生活也過得非常瀟灑。

而且小張是一名起床的困難戶，特別是在週末的時候，經常不起床，在床上玩手機。有時候甚至玩到中午或者下午，想尿的時候也儘量憋著，實在忍無可忍的時候，才會起床上廁所。

就是這樣，小張養成了嚴重的憋尿習慣。在平時的打遊戲或者是跟朋友一起玩，經常不上廁所，也習慣性的憋尿。但是最近的一段時間，他發現自己小便的時候，下體出現非常明顯的灼燒感，而且還伴隨著尿頻，以及尿不盡的情況。

由於排尿的異常，他去醫院進行了一次檢查，果不其然，查出了小張患有的是前列腺炎。

為何才25歲的小張，就會得前列腺炎？

醫生指出，長期的憋尿，對於前列腺的傷害是非常大的，甚至比喝酒抽菸還傷前列腺。

因為長期的憋尿，膀胱一直處於充盈的狀態，而前列腺距離膀胱的部位又比較近。很容易壓迫腺體，導致尿液中的細菌迴流至前列腺，最終才引發前列腺炎的出現。

前列腺雖然是男性獨有的器官，同時也負責的排尿和生育系統的健康。一旦前列腺出現的問題，那麼男性的健康也就會受到瓦解。現在社會上普遍的一些中年男性所困擾著，其中前列腺炎就是最常見的一種疾病之一。

三種習慣，或前列腺炎的加速器

一，抽菸喝酒。

長期的抽菸喝酒，對於身體的傷害也是不可逆轉的。香菸和酒精中含有的有毒物質，不僅會刺激前列腺，造成腺體充血，同時也會造成細菌和垃圾，無法排出，最終導致前列腺炎。

二，經常熬夜。

熬夜的人自身的內分泌會處於失調的狀態，同時也會降低自身的免疫能力，而前列腺所受的壓力也是比較大，長期熬夜，也會引發前列腺，產生無菌性炎症。

三，壓力過大和久坐。

現在在大城市的上班族，幾乎都是以久坐為主。而且隨著物價和房價的上漲，每個男性的生活壓力也在逐漸增加，如果過多的壓力得不到釋放，也會自己前列腺異常的腫脹，而且經常久坐，腺體也始終處於充血的狀態，容易出現前列腺炎。

天然“荷爾蒙”找到了，不是豆漿，敞開喝，前列腺一天比一天強壯。

此處所指的天然荷爾蒙就是捛須參。

中醫認為捛（LV）須參，其富含豐富的硒元素、多糖和三萜類活性成分，而硒元素是我們人體中不可或缺的一種微量元素，同時也被醫學界關於“養肝因子”的美譽，而所含有的多糖和三萜類活性成分，對修復受損肝細胞、降低轉氨酶和抑制肝細胞癌變皆能起到很好的幫助作用。

如果你腎虛比較嚴重的，準備枸杞10粒、捛須參3克、黃精5克；放在一起，用水反覆燜泡即可，直至無色無味後可食之。

可對腎虛引起的萎縮、時間不夠、短小以及腰腿疼等，都有很好的幫助，一般連續用15~20天后，生活質量能大大提高，幫助身體提升陽氣。

對於生育系統也起到了很好的保健作用。若你經常食用，那麼前列腺一天要比一天強壯。

生活中兩個習慣要堅持，前列腺會感謝你。

一，保持健康的生活。

保持良好的作息狀態，堅持運動，這些良好的生活習慣，對於提升自身的免疫能力和避免前列腺炎的出現，都有著非常好的作用。

同時對於男性而言，建議多采用溫水泡澡，能夠有效的緩解前列腺腫脹和充血的問題。

二，多喝水。

男性在生活中一定要多喝水，每天保持3000毫升以上的水，能夠有效的清除體內的前列腺液，同時增加排尿次數，讓更多的毒素和垃圾跟隨尿液排出體外，從而也就減少了疾病的發生。