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牛奶、椰奶為什麼是白色的?魚湯為什麼有時白,有時清?
椰奶色是什麼顏色
牛奶被稱為“白色血液”。過去人們以為牛奶呈現白色,是因為它含有神奇的白色素。
不少故事裡出現過,貴婦人用牛奶泡澡美顏,她們是希望用牛奶的白色素來美白肌膚。
後來人們把牛奶的營養成分研究得透透的,竟失望的發現,牛奶中根本沒有所謂的白色素。
牛奶中:
水
:86%~90%
蛋白質
:2。8%~3。3%
大部分是酪蛋白(αs1-酪蛋白、αs2-酪蛋白、β-酪蛋白、k-酪蛋白)
少部分是乳清蛋白(β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、牛血清白蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白)
脂肪
:3。5%~4。2%
主要為甘油三酯,少量磷脂和膽固醇
碳水化合物
:3。4%~7。4%
幾乎都是乳糖,很少量葡萄糖或寡糖
無機鹽
:0。7%
鈣、鉀、鈉、磷……
還含有少量
維生素等物質
,會因為餵養的飼料變化產生變化。
這麼一剖析,不僅沒找到白色素,還發現一些有其他顏色的物質。
比如
乳鐵蛋白,其實是紅色的;維生素B2、胡蘿蔔素,是黃色的;脂肪是淡黃色……
那牛奶究竟為什麼看上去是白色的呢?
牛奶中的脂肪是一些脂肪球,本來脂肪和水互相之間很不友好,牛奶中的蛋白、磷脂就充當了乳化劑,在脂肪球表面包裹上一層,就讓脂肪球完美分散在水中。
不僅有無數脂肪球,牛奶中的酪蛋白膠體也分散著,
它們對光會產生散射作用,於是就產生了乳白色的效果。
椰奶
很多人對椰奶的認識有誤,其實椰奶和椰子汁不一樣,而且不論椰奶還是椰子汁都無法美白。大家不要一看到乳白色的液體,就覺得能讓面板白嫩。其實完全不相干,等你搞清楚椰奶為啥是乳白的,就明白啦!
現在不比過去,就算不去海南、泰國這些地方旅行,也很容易買到新鮮椰子,插上一根吸管,這吸到的才是椰子汁,你會發現椰子汁和椰奶的顏色不一樣,並不是乳白色,而是比較透明的。
椰子汁是天然存在於椰子內部的水,幹物質很少,只有3%左右的碳水化合物、1%都不到的蛋白質。
椰奶是加工椰子肉得到的。椰子肉中脂肪含量高,在30%以上。加水將椰肉打漿,均質,再加上乳化劑,經過乳化後,椰肉中的脂肪小顆粒均勻的分佈在水中,就和牛奶有了一樣的顏色。
靠著脂肪和乳化劑,肯定是沒辦法讓面板變白的。
魚湯
鯽魚湯、魚頭湯有時候是乳白色的,有時候卻是清澈像水一樣。
很多人都偏愛乳白色的魚湯,認為這樣的魚湯更鮮美更營養。
之前去天目湖旅行,吃砂鍋魚頭,大家都對牛奶般的魚頭湯讚不絕口,這顏色看到就提升食慾。
其實魚湯要變白,也和牛奶、椰奶一樣,靠的是脂肪小顆粒和乳化。
魚肉脂肪並不高,如果直接燉湯,少量的脂肪只會浮到湯的表面。
所以
只要在煮湯前,將魚放在油鍋裡煎一下
,這就大大增加了脂肪含量。魚肉中的可溶性蛋白質會充當乳化劑,包在脂肪球的外面,就能讓脂肪小球均勻分散到湯水中。
這麼看來,魚湯變成乳白色和牛奶、椰奶是同樣的道理。
說白了,乳白魚湯就是脂肪多一些,成了脂肪小微球。脂肪多口感更好,脂肪也是營養物質,可是對於現在的我們,飲食中只會擔心脂肪攝入過多,所以清澈的魚湯恐怕更適合我們。
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