華仔30多年仍保持不老容顏？他吐露真相，每天堅持喝幾十杯咖啡！

前言：說起不老男神，想必在娛樂圈中還有很多明星，因為年齡增大而顏值不減，被大家所記住吧，其中最熟悉的明星還要屬林志穎，目前44歲的他，容顏依舊保持二十幾歲的樣子，想必這個稱號對他而言，一點也不過分吧，從他出道之後，為我們營造形象就一直是小鮮肉的感覺，而且數十年都一直從未改變，想必大家也很難想象，他究竟是怎樣保持這麼優秀的吧，但其實在娛樂圈中還有一位明星，他的容顏保持得十分之好，那便是劉德華，目前30多年的時間中，他一直都保持著不老容顏，在一次採訪中，他也為我們吐露出自己的養生之道，那便是每天堅持喝十幾杯咖啡，而且從來不喝涼水。

天王劉德華人老形不老

說起這位男藝人，目前已經有50多歲的高齡了，但是從外形看來，就是一位中年男人的模樣，究竟如何保持自己的不老顏值，想必也是大家十分好奇的一個問題，而在一次參加綜藝節目時，他也被主持人問到，如何保持自己年輕外形的，隨後他便回答到：“其實自己有一個堅持許久的好習慣，那就是每天堅持要吃麥片，這也是自己的早餐必備，當然這只是一個好習慣，對於身體比較好，但是要說如何保持年輕狀態，那便是每天都在堅持喝咖啡，而且飲用量更是達到了十幾杯。

而且睡前喝咖啡對自己來說，反而能起到催眠的作用，這也會讓自己睡眠睡得特別好，而且我這樣喝對自己的身體而言是沒有事情的。”當然他喝的咖啡是黑咖啡，反而他對於所有奶製品都十分敏感，喝了之後就會心情不好，所以不加奶的黑咖啡也是他的小習慣。

當然說起喝咖啡，大家都能堅持每天喝，但是一天堅持喝十幾杯，其實這個習慣也要根據每個人的身體而定，而透過天王的話語中，我們也不難找到對方一直保持容顏不變的方法，那就是一定要儘量的找到一個適合自己的生活方式，同時面對生活，我們也要採用一個積極樂觀的生活態度。

除此之外在飲食方面還有一個小秘訣，那就是30多年來從來沒有喝過冰水，同時也不喝燙水，只喝溫熱的水，無論是冬天還是夏天，一直堅持喝熱飲，因為這有助於身體的血液迴圈，不會導致衰老。同時吃飯不應吃太飽，往往他都控制在七成飽左右，但平日裡一定要吃飯，不能空腹，對此他也表示道：“近期自己吃飯主要吃素，往往主食方面吃十穀米，這樣營養會較為豐盛，但不要吃太多的甜品，因為吃多甜品也會很容易變老”。

除此之外他還表示道：“自己現如今養成了一個很好的習慣，那就是每年要固定的做一次全身的健康檢查，一旦發現某些指標如果已經超出了合理範圍後，那就立刻就會管住自己的嘴巴，有一次他甚至因為膽固醇過於高，捨棄了自己平日裡最愛吃的花生以及蝦類，甚至為了身體他可以長時間不碰”，這也足以看到他為了養生的狀態，而產生的毅力。

現如今總有一些人，他們會向別人講述自己是如何成功的，講述自己的方式方法，但由於每個人的狀態以及身體素質不同，所以在實行一些方法時，總會有不適應的情況出現，所以面對天王的這個辦法，可能這隻也適用於他自己，有的人可能適合喝咖啡，但有的人更適合喝茶，所以我們也不建議將對方的方法用在我們自己身上，如果喜歡喝咖啡還好，如果不喜歡卻硬逼自己喝，那反而可能會造成不利的影響，所以我們想要維持年輕狀態的方式是對的，但如果想要走向成功，還是要找到一條正確的道路，而不是想要怎樣去學習模仿別人。

說起這位男藝人，其實他提供最好的方法，那就是面對生活一定要有一顆積極年輕的態度，正是人們所說的相由心生，如果我們的內心一直是勇於挑戰，勇於追於潮流，同時內心開朗，對待生活保持著自信，長此以往的堅持下去，那相信對於我們的狀態而言，就會有很好的促進作用，而這麼多年來，華仔也一直活躍於銀幕之上，其實也變相的證明了他對於工作方面的熱愛，這導致目前已經近60歲的他，對於唱歌卻一直在堅持，同時他也十分熱衷於做慈善事業，將自己對生活的熱愛轉向對身邊人以及對世界。

總結：只是天王給我們提供的方式方法，目前也只適用於他自己，我們尋求保持不老容顏的心態是對的，但一定也要掌握好自己的方式方法，不能一味的追求保住容顏，而忘記了自己的身體狀態，大家都有追求年輕的心態，對此也希望大家明白，時光總是不可逆的，只要我們積極的態度將每一天都過好過得充實，一直保持著一個年輕的心態，想必這就是我們保持年輕最好的方法了。

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