面板乾燥不要怕，這樣做幫你恢復水潤肌膚

很多妹子夏季面板水潤有光澤

一到秋冬面板乾燥就找上門

不僅化妝卡粉起皮

晚上秋褲一脫

皮屑還會漫天飛舞

彷彿整個人要重新進化

簡直尷尬至極

為什麼會這樣呢？

跟小編一起來了解一下吧！

面板表面有一層皮脂膜，可以起到防止肌膚水份流失的作用。

氣溫下降，人體皮脂和汗水分泌都會減少

，一旦皮脂分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需求，面板就會變得乾燥。又由於秋冬空氣過於乾燥，使得面板的水份逐漸蒸發，面板的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。

如果你有下面這些現象，說明面板可能“渴”了哦！

1、洗完臉1小時左右仍感到面部面板緊繃，用手掌輕觸時無溼潤感。

2、身上面板經常呈現出乾巴巴的狀態，有的地方有脫皮現象。

3、洗過澡後皮膚髮癢，尤以肋下、四肢及後背為甚。

4、面部面板乾燥嚴重到一定程度，會出現“乾性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周面板脫落現象，十分刺癢難受。

現在是不是突然恍然大悟

原來是這樣啊！

是不是又在想“那我要怎麼做呢？”

看小編多瞭解你

既然都讓你瞭解為什麼了

怎麼會不告訴你該怎麼做呢？

快來跟小編學起來吧~

1、多喝水

這裡的“多喝水”是說兩個方面，一個是在秋冬我們每天要多多喝水，保證身體水分充足，面板才能更加水潤。還有一方面是給面板喝水，根據自己的膚質、面板狀態可以選擇使用適合的保溼精華、補水精華、面霜、身體乳等。

2、洗澡水溫度不宜過高

一般來說，洗澡時40℃的水溫就可以，如果洗澡水太熱的話，會破壞身體表面的面板，讓面板更容易乾燥。洗完澡後一定要記得臉和身體都要做好面板管理。

3、不要過度清潔

冬季面板乾燥，所以平時不論是沐浴露還是洗面奶，都建議選擇滋潤型的，同時要儘量減少鹼性清潔用品的使用。

4、多吃蔬菜水果等

蔬菜水果富含維生素，雖然不能立刻讓你的面板變好，但對保護面板有一定好處。同時還要多吃一些富含脂肪的食物，如核桃、芝麻和花生，能夠滋養面板，緩解面板乾燥。

5、保證充足睡眠

平時要記得早睡早起，不要熬夜。睡不好除了黑眼圈加重、臉色不好以外，面板乾燥粗糙也會找上門來的。

秋冬季節面板很容易乾燥

現在知道該怎麼辦了吧

快去告訴你的小夥伴

讓她們也學起來吧！

編輯 | 趙亞男 責編 | 王菁

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