老壇醃酸菜的傳統做法，不發黴不生花，一年都不壞，自己醃最放心

隨著315媒體平臺的曝光，越來越多的食品安全問題，被大家所重視，其中一條更是關乎到幾億人，那就是泡麵裡的“老壇酸菜”，根據記者的調查，湖南“插旗菜葉”採用兩套方案，出口的酸菜，採用標準化發酵池，按照國際標準，基本上不會有什麼雜質，而銷往國內的酸菜，則是大有文章，根據記者調查，你所吃的老壇酸菜，可能只是土坑酸菜，工人有的光著腳丫，有的穿著拖鞋，有的叼著香菸，衛生情況慘不忍睹。

取證現場，更有工人直接把菸頭扔在了酸菜上，這些土坑酸菜，被收購以後，陸續被拉到了生產車間，防腐劑含量更是高出十幾倍，這就是國內大企業，它真是禍國殃民，害人不淺，出口的怕罰款，而國內的消費者，就可以隨意糊弄，真是其心可誅。

酸菜自古就是我們餐桌上的食品，

歷史頗為悠久，製作方法也很簡單，把鹽撒在菜葉子上，再用石頭壓實，發酵一個月以後，就可以吃了，鹹香脆爽，特別美味，我家每年都要醃上一大缸酸菜，按照傳統的老方法，不發黴不怕爛，一年都不壞，自己醃的酸菜，吃起來更放心，下面請看具體做法。

醃酸菜

食材：芥菜、淘米水

調味：食鹽

1、醃這種南方酸菜，可以用芥菜，蘿蔔梗，上海青都可以，不同的蔬菜口感也不同，效果最好的是芥菜，肉厚有嚼勁，第一步先進行清洗，如果顆大，就從中間切開，小顆不用切，洗乾淨以後，放到室外曬一曬，懸掛起來，風乾它的水分，變蔫了就行，夏天陽光下半天，冬天一天左右。

2、收回到室內以後，準備一個大盆，把芥菜依次放好，準備一袋食鹽，拿起一顆芥菜，加一些鹽，仔細地揉搓，菜葉、菜梗都要搓到位，搓至顏色變深，邊搓邊加鹽，按照這個方式，把所有的芥菜全部搓完。

3、準備一盆淘米水，這個很好理解吧，就是淘米剩下的水，如果一頓不夠，可以湊夠兩頓，不用做任何的處理，酸菜發酵就是利用這個淘米水，

增加發酵效果。

4、準備一個容器，罈子、玻璃罐、大缸都可以，但一定要完整無缺的，漏水的可不行，先用毛巾擦乾缸底，這個過程一定要無油，有油就會失敗，把揉搓好的芥菜，依次碼放整齊，一顆挨著一顆，緊羅密佈，接著倒入淘米水，水一定要沒過芥菜。

5、找一塊重物壓住芥菜，最好用石頭，不壓會飄起來，搓洗乾淨，經常醃酸菜的家庭，基本上都有一塊大石頭，這是標配，接著用食用保鮮膜密封住缸口，放在陰涼通風處，等20-30天就可以開壇食用。

6、時間到了，咱們開啟看一看，芥菜的顏色已經變深，味道還是熟悉的味道，

酸溜溜，黃燦燦，酸菜可以炒肉末、炒四季豆、做酸菜魚、做鹹菜，脆爽可口，按照這個方式醃的酸菜

，味道超正，百分百成功，大家有空可以試一試。

技巧總結

1、整個操作過程，儘量避免

油

的出現，最後放缸的時候，儘量把生水處理乾淨，因為容易發黴。

2、大顆的芥菜要對半切開，曬太陽的時候，容易曬透內部，小顆不用切，夏季曬半天，冬季曬一天，視太陽光的強烈度，自行決定。

3、用石頭壓住芥菜，可以防止它飄起來，如果你用玻璃罐醃製，塞得很緊的情況下，就無需再壓石頭了。