今天給大家推薦一道寶寶輔食，味道超級棒的鮮蝦藕夾

今天給大家推薦一道寶寶輔食，味道超級棒的鮮蝦藕夾

天天推薦大人吃的美食，大人們吃上癮了，家裡的寶寶還在眼巴巴的看著，所以今天給大家推薦一道寶寶輔食，它的名字叫做鮮蝦藕夾，為什麼給大家推薦這道呢，因為我們家的寶寶非常喜歡吃這個美食，因為經常做給他吃，所以相對來說我也比較拿手，味道超級棒，鮮，甜，粘匯聚一身，只要咬一口，你就知道彈牙的感覺是什麼！剛做好的時候我們的家寶寶吃了一個，眼睛裡就噌蹭的直冒光，小手不受控制的去抓下一個。

蝦仁的營養非常豐富，含有大量的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚，蛋，奶的幾倍甚至十幾倍，蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。蝦仁還有很強的通乳作用，並且富含磷，鈣，對小兒以及孕婦具有極佳的補益功效。

我們先來看一下這道美味又富有營養的鮮蝦藕夾所需要的食材有哪些。首先我們要準備上差不多40克左右的蝦仁，然後我們還要準備上差不多一碗左右的糯米飯，接著我們還要準備上差不多8克左右的澱粉，然後我們還要準備上差不多8克左右的胡蘿蔔，接著我們還要準備上差不多100克左右的蓮藕，最後我們還要準備上適量的檸檬。

以上就是這道美食所需要的全部食材，準備好這些食材之後，我們就來做這道美味的鮮蝦藕夾吧。首先我們取來蝦仁，將蝦仁中的蝦線以及腹部去掉後清洗乾淨，然後在剁成下泥備用，接著放入檸檬片醃製上15分鐘左右。接著我們處理蓮藕，將蓮藕去皮後清洗乾淨，然後切成薄片備用，記得，越薄越好。

接著我們將胡蘿蔔切成碎末備用，糯米飯搗成泥備用，然後將醃製好的蝦仁放入糯米飯中，再加入胡蘿蔔，澱粉，鹽後攪拌均勻。接著我們取一片蓮藕，上面放上適量的餡料並塗抹均勻，然後再蓋上一層蓮藕，輕輕地捏緊。起鍋燒油，油熱之後放入藕夾，煎至兩面金黃色以後就可以出鍋了。