一兩茯苓一兩金，茯苓和它很“投緣”，祛溼燃脂，變身“瘦美人”

茯苓是生活中常見的一種中藥材，具有很高的藥用價值，堅持用一些茯苓來泡水喝的話，對身體健康也是有一定好處的。

而中醫講：“一兩茯苓一兩金”，由此可見，如果在平時堅持喝茯苓泡水的話，能夠起到養生保健的功效，對於身體的健康。

不僅如此，若在日常生活中，將茯苓和以下幾種食材搭配在一起的話，效果或許事半功倍，一起來了解一下吧。

一兩茯苓一兩金，茯苓和它是“搭檔”，祛溼排毒，告別“游泳圈”

茯苓+山楂：說起山楂，可能多數人不禁會流口水，因為山楂的味道比較酸，但是山楂具有很好的開胃消食效果，能夠起到助消化的功效，對身體健康有益。

不僅如此，若將山楂和茯苓搭配在一起的話，還能夠幫助提高人體的新陳代謝，加速毒素垃圾的排出，同時也可以清理血管內部的毒素，保護血管健康，為身體健康加分。

茯苓+荷葉：相信在生活中，很多減肥期的女性，往往會喝一些荷葉泡水，荷葉能夠起到潤腸排毒的功效，同時加速體內毒素垃圾的排出，幫助人們減肥瘦身，改善便秘。

不僅如此，若將荷葉和茯苓搭配在一起的話，還可以促進人體內部的血液迴圈以及新陳代謝速率，促進毒素排出，加速脂肪燃燒與分解，起到更好的減肥效果，讓你變身瘦美人。

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茯苓+陳皮：

陳皮是常見的一種中藥材，而在生活中，很多人也會喝一些陳皮泡水，能夠起到健脾祛溼的功效，對身體的健康也是有一定好處的，不僅如此，要想更好地去除體內溼氣，不妨將陳皮和茯苓搭配在一起。

能夠幫助提高脾臟的水溼運轉功能，加速體內多餘溼氣的排出，起到更好的祛溼排毒效果，而且也能夠加速毒素代謝，起到減肥的功效，讓你告別游泳圈。

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茯苓+白朮：

白朮這一種中藥材，也具有很好的健脾祛溼的功效，而且還可以起到安神助眠的效果，幫助人們緩解失眠多夢的問題，而在日常生活中，若將白朮和茯苓搭配在一起。

還能夠幫助人們提高自身的抵抗力以及免疫力，保護身體的健康，同時也可以起到健脾祛溼的功效，加速體內毒素以及溼氣的排出，起到祛溼排毒的效果，為健康保駕護航。

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今天的分享就到這裡，天冷記得多加衣，願你勤加鍛鍊，抵禦寒冷，身體健康又逍遙，下期見。

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