新手寶媽奶水少，寶寶餓肚子，婦產科：兩個方法，奶水多又好

每一位產婦在生產完之後，最害怕的就是自己出現母乳不足。在我國提倡母乳餵養，寶媽們也都堅信母乳是最好的營養品。據瞭解在，產後全國約有30%的母親純母乳餵養，而其他70%則是依靠母乳加奶粉或者是奶粉餵養，其原因並不是不提倡母乳餵養，而是母乳少質量差，對寶寶來講吃不飽，經常餓肚子。

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同事小張在今年五一的時候生下了一個大胖小子，生下來寶寶就有將近八斤，白白胖胖的，非常可愛，全家人都非常喜歡。而小張奶水開的也是非常快，在產後兩個小時就成功開奶了，而且寶寶每次吸完奶水還一直往下流，這讓全家人也都非常開心。

但是好久不長，在寶寶出生五天之後，小張的奶水就開始逐漸減少了，每次看到寶寶吃奶的時候都非常的費力，吃完乳汁之後，寶寶還是大哭大鬧，好像吃不飽的樣子，還需要額外的補貼奶粉，這讓小張和全家人都感覺到非常的著急。

小張的母乳不足之後，婆婆就每天就變著花樣給她燉一些雞湯、魚湯或者豬蹄湯來開奶。小張本來就不太喜歡吃肉，看到這些湯汁更是難以下嚥，但是為了能夠下奶也強忍著喝了，喝了一星期，這種症狀並沒有明顯的改善，而且小張也覺得乳腺有些疼痛，沒有辦法，只好去醫院進行檢查。

醫生詢問了小張日常的作息和飲食之後，告訴小張：她每天喝的那些所謂的開奶湯，其實起不到任何的開奶作用。在剛生產完，前兩週需要以清淡的飲食為主，吃了太多油膩的食物，不僅不利於產婦的消化，而且湯汁中含有大量的脂肪，產婦經常喝容易造成乳腺不通，形成奶結，導致奶水大量回流。

婦產科醫生：除了開奶湯之外，以下兩種食物也不要給產婦吃。

一，辛辣的食物。

現在不少的年輕人都喜歡重口味的飲食，無辣不歡，在懷孕期間就特別注意自己的飲食，想著生產完之後總算能夠大吃大喝了。

產婦在哺乳期依然要保持清淡的飲食，如果攝入過多高脂肪或辛辣的食材，這些物質也會跟隨乳汁進入寶寶的體內，寶寶的器官沒有發育完全，吃一些辛辣的食材，也會導致寶寶出現腹瀉和消化不良。

辛辣的食材還容易刺激乳腺，導致奶水迴流。

二，生冷的食物。

如今天氣逐漸的炎熱，吃一些冰涼生冷的食物，味道鮮美而且還能消暑，但是生冷的食物對於產婦來講一定要忌口。

生冷的食物中含有大量的細菌和寄生蟲，產婦的免疫能力比較差，吃一些生冷的食物，還會刺激乳腺和腸胃，導致奶水迴流和感染幽門螺桿菌。

生冷的食物進入寶寶體內，也容易造成腹瀉和消化不良，導致寶寶出現細菌感染。

婦科主任：兩個方法，奶水源源不斷

一，泡喝禾微蛋白粉。

以木瓜、豌豆、葛根、紅棗等食材組合而成的，不僅能夠通乳下奶，提升母乳質量，對於母乳少的寶媽幫助不錯。還能夠緩解乳房脹痛，調理產婦的身體，更快地促進寶媽的產後恢復，營養價值都是一流的。對於產後寶媽的瘦身也有著非常好的效果。

二，多讓孩子吮吸。

在生產完之後，母親的奶水不足，不要急著吃藥，或者是喝下奶湯。一定要多讓孩子吮吸，每隔一個小時，讓孩子吮吸一次，能夠達到刺激乳腺和催乳素的分泌，快速的開奶。